TUhjnbcbe - 2021/4/10 13:57:00
血虚是指血液生成不足或血的濡养功能减退的一种病理状态。可由于失血过多、饮食不节、慢性消耗等引发。一、血虚的表现：面色苍白，唇色爪甲淡白无华，头晕目眩，肢体麻木，筋脉拘挛，心悸怔忡，失眠多梦，皮肤干燥，头发枯焦，以及大便燥结，小便不利，女子月经色淡量少，甚至愆期或闭经。中医认为，血为气之母，气赖血以附，血载气以行。血虚，气无以附，遂因之而虚，故血虚常伴随气虚，病人不仅有血虚的症状，而且还有少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短自汗等气虚症状。气血不足现象诊断参考：1.眼睛眼白的颜色变得浑浊、发*，有血丝，表明气血不足。2.皮肤皮肤粗糙，没光泽，发暗、发*、发白、发青、发红、长斑，表明气血不足。3.头发头发干枯掉发，头发发*、发白、开叉，表明气血不足。4.牙龈牙龈萎缩代表气血不足。5.指甲指甲上出现纵纹，说明气血两亏，出现透支，是肌体衰老的象征。6.手指手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，则代表气血不足。7.睡眠入睡困难，易惊易醒，夜尿多，呼吸深重或打呼噜，表明气血亏。8.运动运动时出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状态，则表明气血不足。9.手的温度手心偏热或者出汗或者手冷，都是气血不足的表现。血虚体质的人该如何调养？1、饮食调养血虚体质的人平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。2、药物养生可常服当归补血汤、四物汤、或归脾汤。若气血两虚，则须气血双补，选八珍汤。十全大补汤或人参养荣汤，亦可改汤为丸长久服用。3、眼睛调养传统中医学认为“久视伤血”，所以血虚体质的人要注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。中医认为“肝开窍于目”，眼睛的好坏，依赖于肝之藏血。因此，不可长时间看书、看电脑，以防“久视伤血”。血虚食疗方1、龙眼红枣粥：龙眼肉15克，红枣3～5枚，粳米克，同煮成粥，热温服。龙眼红枣粥养心、补脾、养血、滋补强壮。2、蛋*羹：鸡蛋2个，取蛋*打散。3.补血中药茶：当归15克，杞子15克，首乌10克，菊花10克丹参10克红枣8枚煮茶来当开水喝，一星期3~5次，能达到补血的作用.血虚证又分为心血虚和肝血虚两种：一、心血虚心血亏虚主要因为劳神过度、失血过多、久病耗血以及气血生化不足等原因多导致心系的血虚症状为主要表现的虚弱症候。临床症状：心悸、失眠、多梦、健忘、头晕眼花、面色淡白或者萎*，口唇苍白或者色淡，脉细弱无力等一系列表现。由于心血亏虚，心脏失去濡养，心脏搏动功能受到影响而出现心慌心悸；血虚不养心神，则可导致神不守舍，经常失眠多梦。血虚不能上荣头因此可见有头晕眼花，健忘，血虚不能上荣于面则面色淡白或者萎*，血不能上荣于唇则口唇苍白或者色淡。心主血脉，心血虚则血行缓慢，脉道不充，脉跳无力。心血虚证常用宁心安神补血的药物治疗，常用的有酸枣仁、远志、柏子仁、合欢皮等治疗。因脾为生血之源，常配伍健脾生血的药物如白术、茯苓等。心血虚中药方剂治疗：1.炙甘草汤：炙甘草12g，生姜9g，桂枝9g，人参6g，生地50g），麦冬10g，麻仁10g，大枣10枚。阿胶6g（其余药熬好滤出后加入烊化）：益气滋阴，通阳复脉。：1、阴血阳气虚弱，心脉失养证。脉结代，心动悸，虚羸少气，舌光少苔，或质干而瘦小者。2、虚劳肺痿。干咳无痰，或咳吐涎沫，量少，形瘦短气，虚烦不眠，自汗盗汗，咽干舌燥，大便干结，脉虚数。[功能性心律不齐、期外收缩、冠心病、风湿性心脏病、病*性心肌炎、甲状腺功能亢进等而有心悸、气短、脉结代等属阴血不足，阳气虚弱者。]：方中可加酸枣仁、柏子仁以增强养心安神定悸之力，或国中龙齿、磁石重镇安神；偏于心气不足者，重用炙甘草、人参；偏于阴血虚者重用生地、麦冬；心阳偏虚者，易桂枝为肉桂，加附子以增强温心阳之力；阴虚而内热较盛者，易人参为南沙参，并减去桂枝、生姜、大枣、酒，酌加知母、*柏，则滋阴液降虚火之力更强。2.中成药天王补心丹在长期的治疗心血虚疾病过程中，具有较为显著的疗效。二、肝血虚肝血虚是指肝血不足，机体失去濡养，以眩晕、视力减退、止痛麻木以及上述血虚症状为主要表现的证。多因机体血液生成不足或者久病耗伤肝血及失血过多等原因所导致。肝开窍于目，肝血不足可引起头晕目眩，视力减退或者夜盲等症状发生；爪甲、筋脉的生长都需要肝血的润养，若肝血虚则可导致指甲干枯脆薄，肢体麻木等症状。这类病症常见有眼目昏花、视力减退、夜盲、月经稀少、月经量少、颜色浅淡、关节拘急、面色少华等症状。这多由于脾胃生化血液不足或者失血过多，久病重病以及失治误治伤及营血导致血液亏损，肝失去濡养出现的症候。常有治疗的药物旨在补肝疏肝、养阴生血，如枸杞子、白芍、阿胶、当归等。当然同心血虚一样，因为脾胃为后天之本，是后天充养身体、化生血液的来源，只有脾胃的功能健运，身体亏耗的血液才能得到源源不断的补充，在调养肝血亏虚的病症时也需要重视脾胃的作用，因此常配伍健脾生血的药物如山楂、鸡内金、白术、茯苓等。肝血虚的中药方剂治疗：1.四物汤：当归15川芎10白芍15熟地.酸枣仁汤：酸枣仁15～30g茯苓15g知母6～9g川芎6g甘草6g2.当归补血汤：当归30克*芪6克有以上两种常见的血虚症型可见，肝血虚、心血虚的表现日常生活中较为常见，当症状较为显著时严重影响人们的日常生活工作，因此在症状出现早期需引起足够重视。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇