想必很多小伙伴都听过这样的说法
“人一生心脏跳动的次数是一定的，
心跳越慢寿命就越长。”
乍一听，似乎很有道理
但实际上有没科学依据呢？
1.心跳快慢由哪些因素决定？
在医学上，人在安静状态下，心脏每分钟跳动的次数叫心率。通常来讲，正常成年人的心率为60-次/分钟。
一般情况下，心率受到年龄、性别、体型及所处的生理状态等因素影响。年龄越小，心率越快；女性的心率比同龄男性快。即便是同一个人，在不同时间、状态，心率也会有较大差别。安静或睡眠时，心率较慢；情绪激动、紧张或运动状态下，心跳会加快；另外，体温升高时，心跳也会随之加快。
在安静状态下，各位小伙伴可以通过触摸腕部或颈部搏动次数，来测量自己的心率。
2.心跳越慢，越长寿吗？
众所周知，经常运动的人心率一般较慢，运动员的心率甚至低至40次/分钟，所以这就给人一种印象——心跳越慢越健康长寿。
运动员心跳慢与他们心肌强壮密不可分，因为这使得每次心脏跳动可以泵出比正常人更多的血夜，所以即便心跳慢至40次/分钟，也可满足生理需求。
但对于正常人来说，心跳过慢，则难以满足供血需求，不但影响身体健康，更谈不上长寿了。安安跟各位小伙伴强调，目前为止，仍无明确的证据证明，处于健康状态下的人，心跳越慢就越长寿。
3.啥情况需要及时就医？
除了个体的锻炼状况外，还有以下原因会影响心率：
①气温：当气温上升时，心脏泵血量会稍有增加，心率会随之增加。但通常每分钟增加不超过5到10次。
②体位：通常，一个人在卧位、坐位或站立位时的心率基本一致。但从其他体位变为站立位的一小段时间内，心率可能会稍有加快，但随后就会逐渐恢复正常。
③情绪：压力过大、过分焦虑或是大喜大悲等情绪都有可能导致心率加快。
④体型：一般来讲，体型对心率的影响不大。过于肥胖的人，心率可能会较一般人稍快，但通常不会超过次/分钟。
⑤疾病：心脏本身的急病，如心肌炎、冠心病等，由于发起心脏跳动的细胞变性、坏死，引起心跳减缓。此外，还有心脏外的急病，如如脑肿瘤、脑出血、甲状腺功能减退、某些传染病等，也会引起心率过缓。
⑥药物：如洋地*类、抗心律失常药等，均可使控制心跳的窦房结自律性降低，造成窦性心动过缓。
对一般人来讲，如果发现心率过低，或是经常莫名奇妙地出现一阵心率加快，甚至出现酸软无力、眩晕、昏倒等状况，一定要及时就医治疗，可以一次24小时动态心电图监测检查，做检查时应注意这些事：
①皮肤过敏：有些皮肤敏感的患者可能会因为对电极片过敏，而出现局部发红、瘙痒，甚至出现过敏性皮炎等现象，如果出现严重的皮肤过敏、皮肤破损等现象，请及时到皮肤科就诊。
②忌带手机：在佩戴24小时动态心电图检查电极片期间，要远离手机、电脑、电视等强电场、强磁场的物品，同样也不能睡电热毯。但如遇急事，接听一两个电话影响不大。
③忌受潮：患者必须保持皮肤干燥，如果发现电极片因受潮脱落的话，请及时用胶带将其固定，远离潮湿的场所。
④忌刻意增加运动量：24小时动态心电图记录的是正常生活状态下的心电改变，佩戴电极片期间，可正常活动，但尽量避免剧烈活动，如扩胸、提举重物、洗衣服等上肢活动。
如出现心跳低于45次/分钟，有头晕、心慌等症状，医院就诊。
最后安安提醒各位小伙伴，如果想延长寿命，安安建议最好养成运动的习惯，控制体重，戒烟限酒，规律喝水，多吃蔬果，正常作息等。
参考资料：
1.健康中国头条《心跳越慢的人，是不是活得越久？》
2.丁香医生《心跳快了、慢了，是病吗？》
3.《医疗器械安全知识读本》-浩云涛、冯敏、高景利主编