心肌炎

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TUhjnbcbe - 2022/6/15 23:13:00


  众所周知,高血压是病,会引起心脏病发作、卒中甚至是肾衰,所以必须要治。秋季气温逐渐降低,血压会升高,医院检查,确定是否需要及时调高用药量,以便更好地控制血压。今天,就来跟大家聊聊,除了规律用药,我们还有哪些对策可以对付高血压?

戒烟、限酒


  吸烟可加速动脉粥样硬化,心跳加快,收缩压和舒张压升高。吸烟者易患恶性高血压,且易死于蛛网膜下腔出血,而且尼古丁影响降压药的疗效,所以,在防治高血压的过程中,应大力宣传戒烟。现在认为嗜酒也是高血压的危险因素。

控制体重、规律生活


  控制体重也是我们不容忽视的一个环节。因为体内脂肪的减少可以显著降低血压。我们可以通过控制能量的摄入和增加体力活动来达到效果。对于高血压初期的患者可以选择一般的体力活动,但应避免重体力劳动。而血压较高、症状频繁或有并发症的患者应多卧床休息,避免体力和脑力过度兴奋,以防血压突然升高而造成不可弥补的后果。

心情要舒畅


  俗话讲,“笑一笑,老变少”。实践证明,心情开朗、乐观的人较长寿。应经常保持愉快的心情,并培养乐观、开朗、幽默的性格,相反,如果你终日处于兴奋、紧张或忧伤之中,对鸡毛蒜皮小事耿耿于怀,会导致心跳加快,血压升高,血液粘度增加,使原已升高的血压继续上升,诱发高血压危象、脑血管破裂等严重并发症。

秋天来两杯降压茶


  陈皮山楂乌龙茶


  食材:陈皮10g,山楂10g,乌龙茶叶。


  制法:将陈皮、山楂一起放入锅中,加水适量,文火煮30分钟去渣取汁,冲泡乌龙茶叶,加盖焖10分钟,每日1剂。


  功效:此茶能化痰降脂,降低血压。适用于痰湿内蕴型高血压病,对高血压病合并高脂血症、肥胖病者尤为适宜。


  黑芝麻茶


  食材:黑芝麻10g,绿茶3g。


  制法:将黑芝麻炒热后碾碎,与茶叶混合均匀后放入杯中,加入沸水沖泡,加盖焖10分钟。


  功效:此茶滋补肝肾,养血降压。适用于肝肾阴虚型高血压病、动脉粥样硬化、高脂血症。

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我院心血管内科:

擅长治疗三高症、冠心病(心绞痛、心肌梗死)、心律失常、心力衰竭、心肌炎、心肌病、脑梗塞后遗症的鉴别诊断等心脑血管疾病。

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