骨骼是构成人体架构的重要组成部分，如果某一部分的骨骼发生了骨折，将会在极大程度上影响该处功能的使用甚至身体的正常运作。
今天，我们来给大家讲讲脚踝骨折之后，到底需要多久才能恢复的问题：
首先，大家先来看一下各部位骨折达到临床愈合的平均时间预计
1、肢体骨折（以健康人接受正规医疗后的正常恢复周期为依据测算）：
锁骨骨折70日左右；
肩胛骨骨折60左右；
肱骨干骨折90日左右；
尺骨干或桡骨干单骨折90日左右；
尺桡骨双骨折日左右；
桡骨远端骨折90日左右；
指、掌骨骨折70日左右；
腕骨骨折日左右；
股骨颈骨折日～日左右；
股骨干骨折日左右；
髌骨骨折日左右；
胫腓骨骨折日左右；
踝部骨折日左右。
（健康少儿恢复时间会短于这个时间，60以上人群会长于这个时间）
2、胸部骨折（均为大概时间）：
一处肋骨骨折30日～40日；
多根、多处肋骨骨折90日；
胸骨骨折90日。
3、脊柱、骨盆部骨折（均为大概时间）：
脊柱骨折日；
骨盆稳定型骨折90日～日；
骨盆不稳定型骨折日～日
4、颜面部骨折（均为大概时间）：
鼻骨线状骨折30日；
鼻骨粉碎性骨折需手术治疗的60日；
上、下颌骨骨60～日。
当脚踝骨折这样的问题发生时，患者因活动受限自然就产生出行困扰。
脚踝骨折务必要及时应对处理，以免更大的风险损害发生。那脚踝骨折后该如何应对处理？
脚踝骨折之后应该怎么办？1、当务之急，接受科学检查
当脚踝部位受到剧烈撞击以后，出现了肿胀、剧烈疼痛的症状表现，一定医院检查诊断，医院会建议拍片检查，来确定骨折的部位、骨折的程度等，方便医生做进一步的诊断治疗。
2、冷敷处理，固定恢复患处
对于脚踝骨折这样的问题，首先如果患处有肿胀疼痛的问题，首先需要给予冷敷处理，与此同时如果情况不是特别的严重，可能需要使用石膏、小夹板或者其他的工具来进行外固定。
因为骨骼的恢复生长需要很长的一段时间，因此固定的周期也会比较长。正常的脚踝骨折恢复时间一般都需要6至8周甚至更长。
3、遵从指导，锻炼恢复功能
在去除固定材料以后，脚踝可能会因为长期不活动，因此出现麻木、肌肉萎缩等情况，这个时候一定要在专业的骨科医生的指导下，及时进行脚踝功能恢复锻炼，只有这样才能够逐渐促进脚踝功能的恢复，恢复往日活蹦乱跳健康姿态。
脚踝骨折康复训练方法之一活动脚踝关节
在脚踝骨折治疗前骨痂未长成时，是不宜做任何运动的。但是在治疗一段时间如果已经出现比较稳定的骨痂结构，就需要做一些运动来活动脚踝关节，以免关节长期不运动引发一系列后遗症。
在脚踝恢复一些后，可以通过轻轻转动踝关节，或者来回走一段路来锻炼关节，促进血液循环，以免关节组织神经坏死。
脚踝骨折康复训练方法之二：负重练习
在骨折后期，通过负重来做康复训练能适当锻炼脚踝、促进恢复。但是每个人的骨折程度不一样，在没恢复到一定程度是不可以负重练习的，否则会加重患情。
患者要咨询医生后才好决定什么时候开始做负重康复训练。在做负重训练的时候，不要一下子强度过大，可以一开始先试下轻一点的物体，觉得自己可以适应后再逐渐增加负重。
脚踝关节康复训练方法之三1、热敷患处
在康复过程中，除了做一些运动训练踝关节外，还可以通过热敷的方式来促进踝关节的修复。
热敷的好处在于促进血液循环，同事辅助关节系统修复。患者可以坚持每天晚上用热毛巾敷在关节处二十分钟左右（注意不要烫伤为宜），在脚踝完全恢复之前，要注意关节的保暖，不要裸露在外受凉。
2、循序渐进，小心拄拐走路
在拆除固定材料以后，患者可以在借助拐杖的帮助来慢慢走路，但是这个过程中一定要注意循序渐进，千万不要一下子就长时间走路，因为骨头要长好可不是那么容易的事情，心急是没有丝毫帮助的。
脚踝骨折之后多久能走路？上文我们提到过，脚踝骨折的话，需要至少天才能恢复，那么脚踝骨折之后，要多少天才能走路呢？这个就需要分情况进行讨论了！
1、有没有做手术？
脚踝骨折如果没有做手术，需要外固定治疗（一般中医正骨门诊还会配有传统黑膏药贴敷治疗），一般术后一个半月左右可以扶拐部分负重行走，3个月后可以正常走路，6个月后恢复日常活动。
脚踝骨折如果做了手术，起码要3个月以上时间恢复，并且还要复查x光片，只有当骨折线模糊或者消失后才能下地走路。但是，对于脚踝裂隙骨折（不完全骨折），恢复时间比较快，一般1个月就可下地走路，这要看骨折的严重程度。
2、外踝骨折程度
脚踝骨折多久能走路要看外踝骨折的程度，有没有影响关节，如果单纯的骨折没有错位一般术后一个月以上可以柱拐下地。如果是外固定一般需要两个月才能下地的。
3、骨折术后
脚踝骨折是可以通过手术治疗，通过对局部骨骼内的断裂部位有效处理后而固定之后，骨骼是可以通过治疗并取得自我修复的目的。
而在进行了手术后，并不是第一时间就能够让骨折部位完全性恢复，所以还是需要休养一段时间后才能够走路的。
脚踝骨折手术后大约需要6周左右才能够愈合，所以想要走路的话也是需要等到骨骼愈合之后才能够行走，要不然是会因为各种走路的压力而导致骨骼恢复存在影响，所以一般都是要在手术后6周之后才能够走路的。
4、脚踝肿胀咋办？
骨折愈合一般需要三个月的时间，骨折后肿胀属于正常生理现象。休息时抬高患肢，每晚用热毛巾局部热敷。对于恢复有利，最低需要在骨痂稳定形成后方可下地行走。定期复查拍片。
踝关节保守治疗，那么就是说明关节面及骨折线对位，对线良好，无需手术。最常见于裂隙性骨折，如外踝的稳定裂隙性骨折，内踝的裂隙性骨折。
复位固定正确，并配合膏药及相关药物正确治疗下，像这样的骨折愈合时间都是比较快的。通常情况下，一个月左右时间就会有大量的骨痂生长。骨折或骨折后期，可以适当补充钙剂，以及多晒晒太阳，都有利于骨痂的形成。
温馨提示：以上内容仅作为参考，不针对任何患者或病情，也不作为任何具体的诊断意见和结果判断。
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