心力衰竭知识小科普
各位读者朋友们大家好！
医院心脏中心三病区慢病管理小组成员，我是小曼，今天咱们接着继续和大家聊一聊心力衰竭。心力衰竭是由于心脏器质性或功能性疾病损害心室充盈和射血能力而引起的一组临床综合征。心衰不是老年人的专利，不健康的生活方式，如吸烟、酗酒、熬夜、暴饮暴食、生活工作压力大、身体过度劳累、血压高、超重肥胖，都容易导致心衰逐渐找上年轻人。
不良的生活习惯和过度劳累只是心衰的诱因，真正发展到心力衰竭一定有基础的心血管疾病，45.6%的冠心病患者和12.9%的高血压病人会发展到心衰。扩张性心肌病、心脏瓣膜病也是常见的诱发心衰的心脏疾病。除心脏本身疾病以外，糖尿病、肾脏疾病也可能诱发心衰，一定要引起重视。那么，心衰来临前都有哪些预警信号呢？快来跟着小曼一起揭晓答案吧！
1、你感到情绪低落
你知道吗？
心衰患者抑郁症发病率是正常人的2?3倍！这可能主要源于患者对自身健康忧虑所致，担心拖累家人、朋友，另外由于疾病难以根治，病情多反复，长期巨大的治疗费用，导致患者经济压力巨大！
2、你感到难以入睡
心衰的患者夜间睡眠不佳，特别是在夜间长期平卧位后，心衰患者晚上睡不着，主要是由于心衰导致肺循环的阻力增加，主要表现为端坐呼吸和夜间阵发性的呼吸困难，很多患者可能会表现为突然憋醒，呼吸困难。研究发现，约50%的心衰患者会经历中枢性睡眠呼吸暂停，这是一种睡眠障碍，因睡眠中大脑无法向呼吸机发出指令，而引起这种疾病，可迅速将患者从深度睡眠中唤醒，使其惊醒，这种感觉一般会在坐起后几分钟后消失。因此对于有心衰诊断的患者夜间反复出现阵发性呼吸困难，憋醒，端坐呼吸的症状就需要重视起来，医院心脏专科就诊。
3、你连遛狗的力气都没有了
胸闷气短和体力差是心衰常见的症状，事实上，很多病人在日常体力活动几分钟后，就会出现上气不接下气的不同程度的喘憋症状，这是由于心脏功能降低导致流通到肌肉和组织的血液减少所致。
专家提示：并不是说所有的乏力气喘都和心衰有关，如果跟同龄人相比，或跟3~6个月前的自己相比，体力明显的下降、活动后出现气喘，那就需要警惕，这就有可能是心衰的预警信号。
4、你的鞋不合脚了
脚和脚踝肿涨也是心力衰竭常见的症状。这是由于心衰和肾功能减退导致的体内体液积聚引起的。对于持续双下肢可凹性水肿，水肿从脚背开始逐渐到脚踝，小腿至大腿，或者体重莫名增加（24小时内增加1～2公斤）医院就医了。俯身呼吸困难也是心衰进一步加重的信号。这跟心衰以后的肺淤血有关，因为俯身时肺淤血会加重，导致病人出现气喘呼吸困难。严重的心衰患者弯腰系鞋带也会气喘，快弯下腰系鞋带来测试一下吧。
5、你又加了一个枕头
心力衰竭患者躺着的时候，因为肺部有液体积聚，会感觉呼吸困难。为了缓解这种症状，患者往往会选择多加一个枕头，高枕卧位，支撑身体到一个相对垂直的位置，这样可有助于呼吸并使患者感觉舒适。
6、你止不住的咳嗽
心力衰竭常伴有持续的咳嗽和咳喘，这是肺部液体积聚造成的另一个后果。咳嗽的加剧通常是心衰加剧的表现，也是患者需要及时就医的警示??
7、你想在屋里也戴上手套
心力衰竭患者常常会感到浑身犯冷，手脚冰凉。这是因为他们体内大多数血液都流向大脑及其它重要的器官，四肢血供相对不足。这时候可以穿上更保暖的外套，尝试短途行走或者进行有规律的按摩加速血液循环。
如果以往的心电图或心脏超声曾出现过异常，当时没有诊断为心力衰竭，而后来出现了气喘、呼吸困难、憋气、疲劳乏力的表现，医院心脏专科就诊治疗。
本文章为科普类文章，不可作为临床判断标准哦～慢病小组成员们特别提醒大家，任何疾病不可忽视，如发现身体有不适还请大家及时就医，感谢大家观看。
温馨提示：
医院就诊，不要忘记随身携带既往心电图、心脏超声和胸部X线的报告单，可以作为医生诊断的参考依据。
家中如果有急性心衰发作的患者，在呼叫救护车来到之前，切记患者不要平躺，要保持端坐卧位，将双脚垫高，如果有条件，请给患者吸氧，服用急救药物，如硝酸甘油或速效救心丸，安静等待的到来。
策划人：王莉萍
编辑团队：孙丹、孙黛茜、谷硕
审核人：杨君裘
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