国家心血管病中心发布的报告显示：我国心血管病患病率处于持续上升阶段。目前，每年我国心脏性猝死发病人数超过54万，相当于每分钟约有1人发生心脏性猝死。
专家介绍，导致心脏骤停的原因很多，其中急性心肌梗死是冠心病的严重类型，是导致猝死的第一原因，约占心脏骤停总数的80%以上。除了家庭病史和心脏疾病之外，一些马拉松选手在跑步中的猝死，大多由于心脏骤停。其中最普遍的情况，又分为耗氧量的瞬间增加与锂离子浓度的骤降。
相关统计显示，猝死等急症约70%发生在家中，25%发生在其他场合，仅有5%医院内。医院以外各种场合的病人，65%死于发病后15分钟内，35%死于发病后15分钟至2小时。
急性心肌炎如此恐怖！
你对急性心肌炎了解多少？
概念：
急性心肌炎(acutemyocarditis)是一种心肌损伤性疾病，常发生于风湿热活动期或继发于某些感染性疾病如白喉、败血症、肺炎、猩红热及伤寒等。
症状：
心肌炎的临床表现轻重悬殊很大，轻者可无症状，极重者则暴发心源性休克或急性充血性心力衰竭，于数小时或数日内死亡或猝死。心肌炎症状可发生在病*感染的急性期或恢复期。如发生在急性期，则心肌炎的症状常为全身症状所掩盖。
典型急性心肌炎的症状与体征在心脏症状出现前数日或2周内有呼吸道或肠道感染，可伴有中度发热、咽疼、腹泻、皮疹等症状，继之出现心脏症状。主要症状有疲乏无力、食欲不振、恶心、呕吐、呼吸困难、面色苍白，发热，年长儿可诉心前区不适、心悸、头晕、腹痛、肌痛。检查多有心尖部第1心音钝，可有奔马律，心率过速或过缓，或有心律失常，因合并心包炎可听到心包磨擦音，心界正常或扩大，血压下降，脉压低。根据急性心肌炎病情可分为轻、中及重三型。轻型可无症状或仅有一过性心电图ST-T的改变，或表现为精神不好、无力、食欲不振，第1心音减弱，或有奔马律，心动过速，心界大都正常，病情较轻，经治疗于数日或数周内痊愈，或呈亚临床经过。中型除以上症状外，多有充血性心力衰竭，起病多较急，患儿拒食、面色苍白、呕吐、呼吸困难、干咳。
病因：
1)风湿热活动期。
2)继发感染性疾病。
3)化学药物中*。
4)结缔组织疾病所致。
5)其它不明原因如克山病。
家庭应急处理：
①绝对卧床休息，给予高蛋白、多维生素及易消化性食物饮食。
②有心力衰竭时，应取端坐位，双下肢下垂或半卧位，也可轮流结扎肢体，以减少回心血量，减轻心脏负荷。
③有休克时应取平卧位，头稍低，及时清除口腔内异物，保持呼吸道通畅。
④出现严重心力衰竭或休克时，医院救治。
远离心机炎！保健措施：
1
注意充分的休息
有心脏扩大并有心功能不全者，应严格控制活动，绝对卧床休息，直至心肌病变停止发展，心脏形态恢复正常，才能逐步增加活动量。病人如出现胸闷、胸痛、烦躁不安时，应在医生指导下用镇静、止痛剂。
2
保持情绪稳定，避免紧张
如果是由病*入侵引起的急性心肌炎患者可在医生的指导下口服一些抗病*药物，如病*灵、中药板蓝根、金银花、连翘等;风湿性心肌炎患者在风湿活动期进行抗风湿治疗，梅*性心肌炎患者需同时进行驱梅治疗等一系列措施，以去除或控制导致心肌损害的病因。防止病情进一步发展。
3
注意防止病*的入侵
预防感染，急性心肌炎如果因感染病*引起的。防止病*的侵入就显得十分重要。尤其应预防呼吸道感染和肠道感染。对易感冒者平时应注意营养，避免过劳避免不必要的外出，必须外出时应注意防寒保暖，饮食卫生。感冒流行期间应戴口罩，避免去人口拥挤的公共场所活动。
4
适当的体育锻炼
急性心肌炎患者在恢复期时，根据自己的体力参加适当的锻炼，如散步、保健操、气功等，可早日康复及避免后遗症。心肌炎后遗症只要没有严重心律失常，可参加一般性的体育锻炼，如慢跑、跳舞、鹤翔庄气功、太极拳等，持之以恒，对疾病的康复肯定是有利的。
5
注意饮食
a.忌饱食。心肌炎后遗症患者假如三餐食过饱，会造成胃壁扩大，肺内的压力升高，心脏代谢增加，这么会诱发心肌栓塞。
b.讳忌食用菜籽油。菜籽油中包括百分之四十的芥酸，心肌炎患者子啊食用会血管壁有增厚，这么心脏脂肪会慢慢堆积，加重病情。
c.讳忌不吃肉类。心肌炎后遗症患者假如限止每日摄入脂肪，或是所有摄入纤维素含量高的食品，有弊于心脏的恢复健康，还极易导致失去生命。
d.讳忌吃东西减肥。吃东西减肥会让身体的重量过快的减退，数量多的氨基酸耗费过猛，让肌肉团体减少，心肌团体开始衰落，正常个人生命体也会难以承受，更何况心肌炎后遗症患者。
e.忌烟酒。烟和酒都是对心脏有害无益的东西，应尽量避免。
f.宜清淡。不宜吃过咸和油腻辛辣的，以免加重心脏的负担。
g.多吃新鲜蔬菜。心肌炎饮食多吃新鲜水果、蔬菜等。
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