心血管疾病是当今世界上威胁人类最严重的疾病之一。
据卫生部公布的医学统计资料报告，近年国人死亡人员中，心血管疾病导致死亡的比例约为40%，也就是说，平均每3个死亡人员中，就有1个人是死于心血管疾病。
心血管疾病已成为危害国人身体健康的第一杀手。
不知道你是否也有这样的经历，前一秒还待着好好的，下一秒心脏便会突然咯噔一下。
那心脏为什么会突然咯噔一下呢？难道是心脏病的前兆？
今天，就来一起说说心脏的那些事……
其实，心脏咯噔一下多是早搏现象，而产生早搏的原因也有很多。平时喝咖啡、饮浓茶、熬夜、喝酒、情绪紧张等都可能引起早搏，一般这样的早搏是暂时性的，休息一下就会缓解，不需要太过担心。
但如果是经常出现这种情况，医院心内科检查一下。很多有器质性心脏病变的患者，比如心肌炎、冠心病、高血压性心脏病、心脏瓣膜病等，都有可能出现早搏或者早搏增加的现象。
心脏出现这些症状，是得心脏病了吗？
1.心脏突然咯噔一下，到底是怎么回事？
相信大家生活中或多或少都遇到过这种情况吧，那真的如大家担心的那样，会得心脏病吗？
心脏咯噔一下多是早搏现象，而产生早搏的原因也有很多。平时喝咖啡、饮浓茶、熬夜、喝酒、情绪紧张等都可能引起早搏，一般这样的早搏是一过性的，休息一下就会缓解，不需要太过担心。
但如果是经常出现这种情况，医院心内科检查一下。很多有器质性心脏病变的患者，比如心肌炎、冠心病、高血压性心脏病、心脏瓣膜病等，都有可能出现早搏或者早搏增加的现象。
2.早搏是心脏病的前兆吗？
心脏早搏是不是心脏病，要根据不同的情况进行分析。
其实早搏很多健康群体也有，不一定就是心脏病。
甚至很多人没有任何感觉，也可能在体检中发现早搏，有些少量早搏就是一种正常的生理现象而已。
但本身有心脏病、高血压、扩张性心脏病或者有器质性心脏病的群体，如果心电图发现有早搏，又有心慌、气短、胸闷等不适症状，必须要治疗。
通常情况下，引起早搏的主要原因有：
1.早搏有生理性，也有病理性的。心脏早搏可发生于健康群体，但心脏神经官能症与器质性心脏病患者更易发生。
2.情绪激动、神经紧张、疲劳、消化不良、过度吸烟、饮酒或喝浓茶等人群也可引起早搏。
3.各种器质性心脏病或其他病理情况：如发热、贫血、甲状腺功能亢进、风湿活动、高血压、低血钾、严重缺氧或某些药物中*时也可引起早搏。
相
3.出现胸闷、心慌，是心脏出问题了吗？
出现这些症状不代表就是心脏病，也可能是神经功能调节失衡所致。另外，剧烈运动、过度劳累时也会出现胸闷、心慌等症状。
一般来说非心脏器质性病变引起的胸闷、心慌持续时间不会很长，休息后即可能会好转，而心脏病患者活动量大时会加重不适。
4.出现什么症状应该怀疑是心脏病？
虽然我们平时总说心脏病，但实际上心脏病不是一种单一的疾病，而是各种心脏疾病的统称，所以临床的表现也是不一样的。例如冠心病、心绞痛患者除了胸闷、心痛、心慌、气短等症状外，还可能有胃痛、腹痛、头晕、腹胀等不典型心绞痛的表现。
所以建议大家出现心悸、气短、胸闷、胸痛或伴有呼吸困难、咳嗽咯血等症状时，还是应该及时就医。
保护心脏，哪些事做不得？
想要好好保护心脏，就不要经常做这些"伤心"事：
01重口味食用过多的盐可导致高血压，从而极大地增加了心脏病的风险。
02嗜烟酒大量资料证实，戒烟能够降低吸烟者患心肌梗死的危险，且戒烟的受益多少与患者吸烟程度有关。同样，过量饮酒也容易诱发相关疾病。
03穿得少英国的一项研究发现，气温每降低1℃，心脏病发病率就会增加2%。因此，在寒冷的冬季一定要注意防寒保暖，特别是面部和四肢的保暖。保暖可以防止血管受冷收缩、血压升高，避免加重心脏负担。气温低的时候应该尽量避免外出，以免受到冷空气的刺激。
04熬夜经常熬夜的人，身体正常的生物节律被打破，导致身体各个器官功能失调，睡眠不足、记忆力下降、身体抗病能力减弱，同时饮食也发生了变化，就会增加冠心病的发病率。
05情绪不稳我们常说气大伤身，总是生气，就容易产生心动过速、心律不齐等问题。同样，紧张、抑郁、忧愁等情绪也会对心血管健康产生影响。
06暴饮暴食对于心血管疾病患者来说，暴饮暴食会增加心脏负担，引起心绞痛或心衰。
07剧烈运动虽说养成定期运动的习惯很重要，但要注意不要突然进行剧烈运动，特别是心血管疾病患者。
本文综合自：微医，中国心律失常防护中心，科普中国
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