爱护牙齿
从小做起
据最新的数据显示，目前我国口腔健康知识普及薄弱，我国儿童龋患情况呈现上升趋势。第四次全国口腔健康流行病学调查显示5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，比十年前上升了5.8个百分点。幼儿龋齿预防和保护是非常重要的。
龋齿的形成
蛀牙在医学上称为龋齿，龋齿的形成有一个四元因素学说。也就是宿主与牙齿、微生物、食物和时间，四个因素共同作用就形成了龋齿。在进食以后如果没有清洁牙面，也就是没有刷牙，一般在牙面上会沉积食物残渣，被口腔当中的细菌主要是变形链球菌利用产生酸性物质，酸性物质会刺激牙齿表面的牙釉质，使牙釉质当中的结构脱矿，剩下的有机质会塌陷形成龋洞，过程需要一定的时间。另外如果进食以后刷牙，牙面已经保持清洁。但是在两个小时以后仍然会形成获得性的薄膜，获得性薄膜形成以后就会有细菌迅速生长慢慢形成菌斑，菌斑里面就有变形链球菌进行以上的过程形成一个龋洞。
儿童龋齿的危害
■龋齿俗称虫牙、蛀牙，是儿童常见的一种牙病。儿童龋齿的危害甚于成人，这种危害既影响局部也影响全身，特别是乳牙龋造成的不良后果，有时比恒牙龋更广泛、更严重。下面一起来了解下儿童龋齿的危害吧！
1.影响生长发育。由于龋齿疼痛，以及乳牙龋坏，导致咀嚼功能降低，胃肠消化吸收减弱，造成机体营养不良，生长发育受到影响。
2.引起感染性疾病。儿童龋齿引起根尖周围感染时，往往成为感染病灶，造成全身性感染，与此有关的疾病有视力降低、关节炎、肾炎、心肌炎、长期低热等。
3.龋齿引起的根端肉芽肿、囊肿、牙髓感染等完全可成为感染病灶，在过度疲劳，感冒等身体抵抗力降低时，可诱发肾炎、风湿热、扁桃体炎、脓疱疮、猩红热、败血症等。研究表明，有深度龋齿、残根、牙糟脓肿的儿童，81%出现局部淋巴结肿大，尤其是颌下淋巴结。在龋齿治疗后，70%的肿大淋巴结可以消退。
4.造成面部发育不对称。龋齿疼痛，造成偏侧咀嚼习惯，久而久之便造成面部发育不对称。
5.恒牙错位发育不良。龋齿引起乳牙蛀牙，致使相邻牙向缺隙处移位，造成咬合关系紊乱，形成恒牙错牙合;乳牙龋齿如不及时治疗，还可引起恒牙发育不良。
6.造成心理障碍。婴幼儿期是儿童学习语言的时期，完整的乳牙有助于孩子掌握正确的发音。乳牙龋坏会使孩子发音不清。乳前牙区严重的龋蚀，使有些孩子羞于开口，不利于孩子的心理发育。
儿童龋齿的预防方法
1.牙齿清洁很重要:家长一定要督促孩子注意口腔卫生，每天要教育孩子认真刷牙、饭后及时漱口，而且要用含氟的牙膏正确刷牙。
2.注意饮食:现在的孩子饮食太精细，吃的食物都是软烂的，这对牙齿健康是不利的，家长要多给孩子吃一些粗粮、杂粮，维生素含量多的食物也要均衡摄入，增强牙齿的咀嚼力对预防龋齿也是很有效的。
3.限制甜食的摄入:孩子都是爱吃甜的食物，这样就更加容易患上龋齿，家长尽量不要提供这类食物给孩子，少吃零食、糖果和蛋糕可以保护牙齿，吃糖后要及时漱口。
4.改善饮食结构，平衡膳食:给不同类食物如水果、乳制品、谷物、蔬菜、肉、蛋类等富含维生素、钙、磷、氟的食物，少食含糖量高的食物，平衡膳食有助于孩子的牙齿健康。
5.不良习惯要纠正:很多孩子会有一些小毛病，如咬手指、吮嘴唇、舔舌头、用口呼吸等。这些习惯会影响牙齿健康，家长应及时帮助孩子纠正。
6.定期检查:家长医院进行一次口腔检查，这样可以及早发现牙病。
我是刷牙小能手
1.每天刷牙两次。刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔卫生。刷牙属于精细动作的操作，3-6岁孩子还不能完全掌握正确的刷牙方法，需要家长协作孩子，帮助和监督他们，尤其睡前刷牙更为重要!
2.选择三排六束的中软毛牙刷，且顶端经过磨圆处理的儿童牙刷或儿童电动牙刷。刷柄设计要便于抓握，不易滑脱。3个月更换一次牙刷，牙刷呲毛后要及时更换。
3.刷牙的方法:刷牙时，上面牙齿顺着牙缝往下刷，下面牙齿顺着牙缝往上刷，牙齿咬合面来回刷，里面的牙齿要掏着刷。每个牙面要刷10-20次，每次刷牙时间不少于3分钟。刷牙后，检查儿童口腔是否清洁、干净。
其实儿童对牙齿的保护不仅仅是为了进食食物，也是为了自身的生长和发育。而有些人认为乳牙并不重要，反正到时也会脱落再长新的，而这种想法是错的，乳牙也是有很重要的作用的，特别是在婴儿到儿童这一阶段作用更为明显。愿我们每一位小朋友都能够保护好自己的小牙齿，享受健康快乐的生活!
编辑：金旖
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