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一周食谱
星期一
早餐：猫耳朵炝拌*瓜
午餐：土豆炒猪肝素炒白菜
葡萄干米饭香菜汤
午点：苹果、香蕉
晚餐：猪肉水饺炝拌小菜鲜蔬饺子汤
星期二
早餐：玉米饼炝拌白萝卜红糖大米粥
午餐：什锦烩菜胡油小花卷虾米萝卜汤
午点：香梨、葡萄
晚餐：鱼香肉丝虎皮豆腐
瓜片蛋花汤香米米饭
星期三
早餐：油烙饼蔬菜粉汤
午餐：酱香猪肉焖面炝拌小菜营养玉米糊
午点：酸奶
晚餐：菠萝古老肉芙蓉玉锦
肉丁珍珠汤小动物馒头
星期四
早餐：肉丝榨菜汤肉笼炝拌什锦菜
午餐：酱香鸡丁西红柿炒鸡蛋
满天星白玉汤
午点：橙子、奶柿子
晚餐：肉丝炒胡萝卜地三鲜
芹叶蛋花汤千层蒸饼
星期五
早餐：银耳雪梨粥蜂蜜蛋糕土豆泥
午餐：红烧翅中红薯米饭
海之味鲜汤蒸南瓜
午点：柚子、雪饼
晚餐：肉哨子打卤面蒜泥菠菜
温馨提示
以上食物若有过敏或者忌口
请及时与老师进行联系
冬季小知识
一、避免着凉：
冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。
二、保护皮肤：
冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。
三、注意室温：
冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则易感冒。
四、多晒太阳：
阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病*和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质
五、不坐凉地：
冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒。