九龙蓝天幼儿园非常重视幼儿的饮食健康，我园根据儿童膳食指南，制定了科学、合理、平衡的幼儿营养食谱。根据不同年龄所需要的营养素的不同，调整食物的结构并不断完善幼儿膳食的营养模式，我们每天为幼儿配备营养又可口食物，下面请跟随我一起去看一看吧！
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期
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品
下周食谱
（12月14日-12月18日）
上周回顾遇见美味
星期一｜营养搭配
营养搭配
能量早点：葱花饼、洋葱炒鸡蛋、红枣二米粥
加餐：三元全脂鲜牛奶、每日坚果腰果
丰盛午餐：胡萝卜米饭、红烧牛肉炖土豆、海米冬瓜、鸡蛋紫菜汤
活力午点：红心柚子、*金瓜、菊花水
晚餐：玉米面发糕、鸡肉香菇、木耳炒山药、南瓜粥
星期二｜营养搭配
营养搭配
能量早点：自制肉松面包、五香鸡蛋、牛奶燕麦粥
加餐：百吉福奶酪、蒸红枣
丰盛午餐：红小豆米饭、羊肉烧萝卜、炝炒三丝、豆腐小白菜汤
活力午点：鸭梨、进口香蕉、冰糖藕水
晚餐：芝麻烧饼、牛肉炒杏鲍菇、醋溜白菜、皮蛋瘦肉粥
星期三｜营养搭配
营养搭配
能量早点：玉米面饼、木耳炒*瓜片、菠菜鸡蛋面片汤
加餐：三元学生奶、每日坚果核桃仁
丰盛午餐：碎金米饭、糖醋排骨、粉丝娃娃菜、香菜*瓜汤
活力午点：砂糖桔、红富士苹果、冰糖雪梨水
晚餐：双色花卷、洋葱木耳炒牛肉、番茄烧茄子、大米红薯粥
星期四｜营养搭配
.6.
营养搭配
能量早点：*金糕、芹菜炒香干、鸡蛋羹
加餐：三元酸奶、蛋挞（自制）
丰盛午餐：甜玉米米饭、栗子焖鸡翅根、清炒*心菜、虾皮冬菇汤活力午点：哈密瓜、红心火龙果、红果水
晚餐：枣荷花、鱼香肉丝、香肠炒西兰花、百合红豆粥
星期五｜营养搭配
营养搭配
能量早点：五香芝麻蒸饼、蛋香菠菜、鸡蛋西红柿疙瘩汤
加餐：三元牛奶、葡萄干
丰盛午餐：白米饭、孜然羊肉、香菇油菜、玉米排骨汤
活力午点：进口香蕉、*元帅苹果、蜂蜜金桔水
晚餐：意大利炒面、蒸红薯、原汤
保健小知识
幼儿冬季预防感冒小常识
一、避免着凉：冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。
二、保护皮肤：冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。
三、注意室温：冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则易感冒。
四、多晒太阳：阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病*和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。
五、不坐凉地：冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒。冬天到了，不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天气，就要多出去玩，只要有太阳就带他到公园去晒晒。一方面是促进钙吸收，另一方面是到户外呼吸一下新鲜空气。冬天有太阳无风的正午前后，可在户外散步，时间约20~30分钟。
END
办园宗旨
在这里——孩子成为更好的自己
办园理念
尊重支持呵护润养
奠基孩子多彩人生助力孩子幸福成长
培养目标
善融容、乐认知、会合作、懂生存、勇创新
普惠的价格！先进的理念！
高端的课程！优质的教育！
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