注：根据市场供应情况，在保证营养结构合理的前提下，个别品种可能调整。
不知不觉到了秋季，天气慢慢变凉了，气候反复，忽冷忽热。由于儿童免疫力低下，适应外界变化的自身调节能力比较弱，加之户外活动少，室内空气不流通等因素，易遭受细菌、病*和寄生虫等感染而生病，尤其是出现传染性疾病。
因此，下面介绍几种在秋季儿童较常见的传染病：疱疹性咽颊炎、手足口病、诺如病*感染性腹泻、流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘，帮助各位宝爸宝妈早知道，早预防。
01
疱疹性咽颊炎
疱疹性咽峡炎是由肠道病*引起的疾病。
主要症状：潜伏期3～10天。多以突发高热开始，24～48h可达高峰，升至39～41℃，伴头痛、咽部不适、肌痛等，婴幼儿常有呕吐、拒食，甚而发生高热惊厥；年长儿童及成人常见严重的咽痛、吞咽困难、四肢肌痛、厌食乏力等。经1～5天溃疡愈合，一般3天内退热，症状消失。本病预后良好。
易感人群：多见于3～10岁儿童，好发于夏秋季。同一患者可多次发生由不同型别病*引起。
隔离期：症状消失后1周
预防措施：
1、经常开窗通风，早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。
2、注意劳逸结合。防止受冷，如身体不适应卧床休息。
3、进行饮食调养。饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。
4、雾霾天气等，应戴口罩、面罩等，做好防护措施。
5、保持肠胃通畅。平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持肠胃通畅。
6、及时就医。一旦发现应尽快就医，千万不要“拖”。
02
手足口病
手足口病是由多种肠道病*引起的一种儿童常见传染病。
传播途径：主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。
主要症状：先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红)，口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。
易感人群：婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病*传播给孩子。
隔离期：症状消失后1周
预防措施：
1、勤洗手、讲卫生。
2、勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。
3、儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。
03
诺如病*感染性腹泻
诺如病*感染性腹泻，是一种比较常见的急性病*性感染病，全年均可发生，冬春季节高发。诺如病*在封闭空间里传播很快，容易在人群聚集的场所(特别是学校、托幼机构、养老院等集体单位)引起暴发。
易感人群：人群普遍易感。
传染源：患者和无症状携带者。
传播途径：主要通过“粪-口”途径传播，饮用被诺如病*污染的水源、食物等易被感染，也可通过气溶胶或者病*污染的物体表面接触而感染。
主要症状：腹泻（粪便多为*色稀水便，每日数次至十数次不等）、腹痛、恶心、呕吐，可伴有低热、头痛、乏力及食欲减退；患者可有剧烈呕吐，呕吐物有感染性；成人腹泻较突出，儿童呕吐较多，严重者出现脱水。
隔离期：症状消失后72小时
预防措施：注意饮食卫生，不吃生冷食物和未煮透的食物，尤其生食贝类等水产品。
04
流行性感冒
此为流行性感冒病*引起的常见急性呼吸道传染病，传播力强，常呈地方性流行。主要临床表现为突发高热，头痛、全身酸痛、乏力及呼吸道炎症，咳嗽、咽痛等。婴幼儿和老人易并发肺部感染。
隔离期：症状消失后48小时
预防措施：多饮水、多休息，从外面回来冲洗鼻子、注意通风以及锻炼身体，食用富含维生素的食物等。
05
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生，多发生于儿童。
传播途径：病人是唯一的传染源，主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。
主要症状：本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7-12天。
易感人群：多见于5-15岁的儿童和青少年。一次感染后可获终生免疫。
隔离期：自发病起9天
预防措施：
1、接种腮腺炎疫苗。
2、及时隔离患者至消肿为止。
06
水痘
水痘是一种由水痘带状疱疹病*所引起的急性传染病。水痘患者多为1-14岁的孩子。在幼儿园和小学最容易发生和流行。虽然水痘属于急性传染病，但通常比较温和，不会引起严重的并发症。
传播途径：水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病*污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。
主要症状：水痘病*感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。
易感人群：人群普遍易感。常见于2-10岁的儿童，一次发病可终身获得较高的免疫力。
隔离期：全部水疱干燥结痂
预防措施：
1、接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。
2、流行期间小孩子不去人多的公共场所。
3、经常开窗通风等也很重要。
总之，儿童时期由于特殊的生理阶段，易感染的传染病较多，但只要家长们平时多采取合理的预防措施，多注意观察宝宝的异常情况，医院进行专业的诊治，大多数都可以很快痊愈。
针对传染病，关键在于控制传染源、切断传播途径、保护易感人群，平时我们还应该做到：
1.接种疫苗是预防和控制传染病的最有效手段。在疾病流行季节之前对易感人群进行预防接种，可以减少接种者感染的机会或者减轻症状。
2.保持良好的个人卫生习惯是预防传染病的重要手段。
3.保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免接触眼睛、鼻或口；不食生冷或变质的饮食。
4.增强体质和免疫力。
5.保持环境清洁和通风，尽量减少到人群密集场所活动；
6.避免接触传染病感染者。
7.出现不适症状应多注意休息,及早就医。
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