扬中市第一幼儿园食谱
（.3.8-3.12）
用最简单的食材做最美味的食物
第3周餐点介绍
星期一
3月8日
早点：
伊利高钙奶粉：奶粉12克
多样点心：面粉10克
砂糖橘：50克
午餐：
大米饭：粳米55克萝卜烧肉：猪肉30克萝卜45克香干包菜：包菜70克胡萝卜10克青菜猪肝蛋花汤：鸡毛菜15克猪肝10克鸡蛋5克
午点：
香甜红薯：50克
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星期二
3月9日
早点：
果珍：12克
苏打饼干：10克
香蕉：60克
午餐：
黑米大米饭：粳米55克黑米5
糖醋小排：猪小排70克白菜胡萝卜：白菜75克胡萝卜5克菠菜腐皮蛋花汤：菠菜20克豆腐皮2克鸡蛋10克
午点：
思念猪猪包：30克
冰糖雪梨水：克
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星期三
3月10日
早点：
伊利全脂奶粉：奶粉12克
多样点心：小麦粉10克
圣女果：40克
午餐：
大米饭：粳米55克
板栗鸭块：彩椒5克板栗10克鸡块70克
笋瓜木耳：胡萝卜5克笋瓜70克豆腐平菇猪血汤：猪血15克豆腐15克平菇15克
午点：
红枣糯米百合粥：红枣5克大米18克百合3克5克面条20克南瓜20克
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星期四
3月11日
早点：
豆浆：12克
甄好曲奇饼干：10克
苹果：50克
午餐：
黑米大米饭：粳米55克黑米5克
*鳝烧肉：猪肉35克*鳝35克青椒土豆丝：甜椒10克土豆65克西红柿蘑菇蛋花汤：西红柿20克蘑菇5克鸡蛋10克
午点：
番茄面疙瘩汤：50克
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星期五
3月12日
早点：
伊利牛奶：奶粉13克
多样点心：10克
梨子：50克
午餐：
肉大馄饨：香菇3克青菜90克猪肉45克馄饨皮78克鸡蛋10克
午点：
冰糖山楂饮：冰糖4克山楂片5克耶圈面包：30克
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春季传染病预防小知识：
——幼儿手足口病
春季随着气温的回暖，传染病出现小规模的流行性趋势，像流感、流行性腮腺炎、麻疹、水痘、手足口在这一时期有抬头趋势。
今天我们就来说一说手足口病。
手足口病是一种发生在小年龄（4岁以内）幼儿多见的空气传播的传染病一般传染病，年长儿及成人也感染，但一般症状较轻，或为无症状的隐性感染。此病主要表现为口腔炎及位于手足之皮疹，手足口病的临床上首先表现为口痛、厌食及低热（38度），亦可不发热。口腔内可见散发性小疱疹或溃疡，位于舌、颊粘膜及腭处、四肢，尤以手足部可见斑丘疹或疱疹，数量多少不定。病程短，多于1周左右痊愈。皮疹发展很快，痊愈后不留疤，不痒不痛，不流脓，成簇状出现个别患者可引起肺炎、心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜炎等致命性并发症。手足口病通过哪些途径传播？可通过鼻涕、唾液、粪便、共用玩具等传染。人群间的密切接触，即通过直接接触病人或无症状带菌者的鼻和咽喉分泌物及粪便而感染，也可通过飞沫传播。
手足口病的潜伏期是多少？一般为3～6天，平均4天。
手足口病患儿多久可来幼儿园？病程通常一周左右，愈后良好，到幼儿的疱疹全部干燥结痂，到医院取得医生的痊愈证明即可返园，一般为两周时间。
接触过手足口病患儿的幼儿要医学观察多久？7天（5～10天）
发生手足口病如何护理？
手足口病没有特效药，对症治疗有发烧进行退热，服用板蓝根冲剂，清热解*口服液，桂林西瓜霜口腔治疗溃疡。幼儿穿宽松透气的鞋袜，多洗手保持清洁，饮食上可以吃些绿豆薏苡仁粥，或是山药米仁赤豆粥，起到清热利湿健脾利湿的作用。
手足口病的预防方法有哪些？
1、注意环境和个人卫生可以减少感染机会，尤其是小孩子，一定要养成良好的卫生习惯，不要舔手、咬指甲。从公共场所回家后要洗手、洗脸、换衣服。饭前便后用肥皂流动水洗手。
2、在疾病流行时，请大家尽量减少带孩子去公共场所和人群密集的地方，以减少感染机会。
3、居室要经常开窗通风，彻底换气，保持室内空气新鲜清洁。总之：幼儿要养成良好的生活习惯早睡早起，不要挑食偏食，多吃蔬菜水果。勤洗手，多运动户外活动晒太阳。
4、家长早做健康教育。
预防手足口病必须注意个人卫生，要注意居室内空气流通、温度适宜，多饮白开水或清凉饮料，多吃新鲜蔬菜和瓜果;经常彻底清洗儿童的玩具或其它用品。在手足口病流行时，家长尽量少让孩子到拥挤的公共场所，减少被感染机会。此外，家长还要注意幼儿的营养、休息，避免日光曝晒，防止过度疲劳，降低了抵抗力。
扬中市第一幼儿园保健室宣
祝愿所有的妈妈们“三八”节快乐！
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