星期一
01
午点：饼干豆奶
午餐：肉汤红烧南瓜蒸胡萝卜
米饭
午点：燕麦粥
星期二
02
早点：面包茶水
午餐：鲜肉炖鸡蛋糖醋包菜
冬瓜海带汤燕麦饭
水果：香梨
午点：阳春面
星期三
03
早点：饼干豆奶
午餐：香菇鸡翅青蒜炒茶干
萝卜豆腐汤米饭
午点：八宝粥
星期四
04
早点：饼干茶水
午餐：红烧肉爆炒瓜丝紫菜汤
米饭
水果：鲜橙
午点：八宝粥
星期五
05
早点：面包茶水
午餐：扬州炒饭青菜炒香菇南瓜汤
午点：花卷
保健小知识
06
幼儿冬季合理的保暖
1、合理穿衣，随时增减。
有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而幼儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。
2、外出最好戴口罩，避免着凉。
室外温度通常比较低，儿童外出时，最好佩戴口罩。避免过多吸入冷空气，导致其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。
3、室内环境
注意保持幼儿寝室活动场所良好的环境卫生，保持室内空气流通，特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利幼儿的健康，在有空调的环境中，应视情况调节室内的温度。
责任编辑：张艳
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