每周食谱
12.7—12.11
周一
■早餐
鸭肾燕麦瘦肉粥、三角蛋糕、果仁蛋糕
■水果餐
红提、砂糖桔
秋日美食家
AUTUMN
■午餐
玉米猪肉饼、乌鸡红枣山药汤、油麦菜、米饭
■午点
卡士奶、巴旦木
秋日美食家
AUTUMN
周二
■早餐
菜远肉蓉上汤鱼皮饺面、蒸番薯
■水果餐
哈密瓜、冬枣
秋日美食家
AUTUMN
■午餐
腐竹冬瓜红萝卜烩鱼葱、小米饭、菠菜肉片汤
■午点
卡士奶、核桃仁
秋日美食家
AUTUMN
周三
■早餐
南瓜小米粥、生肉包、叉烧包
■水果餐
千禧番茄、沙田柚
秋日美食家
AUTUMN
■午餐
茄汁牛扒、菜心远、西洋菜红萝卜煲排骨汤、糙米饭
■午点
卡士奶、花生米
秋日美食家
AUTUMN
周四
■早餐
菌菇鸡丝红萝卜上汤米粉、玉米棒
秋分节气
■水果餐
珍珠青提、秋月梨
■午餐
五色鸡丁、红米饭、枸杞叶咸蛋汤
■午点
椰汁红豆西米露、铜锣烧
周五
■早餐
豆浆、肠仔面包、奶*面包
■水果餐
橙、糖心苹果
■午餐
三丝捞面、卤水鸡翼、胜瓜肉球粥
■午点
学生奶、紫菜片
幼儿冬季养生小常识：
注意保暖合理穿衣
冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，合理穿衣，注意增减。有的父母给小儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。
外出最好戴口罩，避免着凉。夜间盖好被褥，父母应注意勤查看，幼儿踢被褥时及时盖好，以免孩子着凉。
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