一周美味
食谱编码：.12.28~12.31
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这周的食谱怎么只有4天？
因为周五就是“元旦”啦~
在这里
提前祝大朋友、小朋友们
~元旦快乐~
愿所有的美好与你环环相扣哦
WINTER
图1：大三班杨家欣
幼儿园里的素炒三丁超好吃，快来猜猜是哪三种菜吧！
图2：中三班田坤秀
你见过像蝴蝶一样的面条吗？就在我们幼儿园哦~它的名字就叫“蝴蝶面”。
图3：小三班张梓芯
幼儿园里的宫保鸡丁比饭店的还好吃呢，因为它一点也不辣！
卫生保健小贴士
冬季幼儿要进行适度的运动和锻炼锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。
1.避免着凉
冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多疾病，如肺炎、心肌炎等等，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。
2.保护皮肤
冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当涂抹护肤霜。
3.注意室温
冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则易感冒。最好每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户，让空气适当地流通一下。另外，空调或取暖器都会使空气变得比较干燥，最好室内湿度保持在30%-80%之间。
4.多晒太阳
阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病*和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。
为了我们的孩子，大家要自觉养成外出时科学佩戴口罩;勤洗手、常通风、少聚集、用公筷、保持一米线等卫生健康文明习惯。避免到人多的地方去，非必要不出京，不离怀！感谢您的支持与配合！祝愿我们的小宝贝
在冬日里也身体棒棒哦~
·THEEND·
图文审核：宋佳洛
图文编辑：程澄
素材提供：保健室
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