二月健康提示
小贴士
二月份是呼吸道疾病好发时期，在做好流行性感冒和水痘等常见传染病预防的同时，更需要警惕新冠肺炎疫情的流行风险。
新冠肺炎
新冠肺炎是由新冠肺炎病*感染引起的一种新发疾病，潜伏期1-14天，多为3-7天。初始症状多为发热、乏力和干咳为主要表现，部分患者以嗅觉、味觉减退或丧失等为首发症状。重症患者一周后逐渐出现呼吸困难等严重表现。
传染源主要为新冠病人，无症状感染者也具有传染性。呼吸道飞沫及密切接触传播是主要传播途径，密闭、不通风场所可能存在气溶胶传播风险，容易引起聚集性疫情。
预防措施上与流感相似，主要以加强自身抵抗力，保持室内空气流通、减少聚集性活动等。出现发热、咳嗽等症状时，及时就医。同时在聚集性场所或活动时仍然建议佩戴口罩。
专家提醒：
（1）合理安排出行，减少不必要的聚集。如非必须，尽量不前往疫情中高风险地区。如确需前往，请务必做好个人防护。14天内有中高风险地区旅居史来肇人员，应主动向社区或单位报告，并配合开展集中隔离医学观察和新冠病*核酸检测。
（2）保持良好的个人卫生习惯，常通风、勤洗手、保持社交距离，不随地吐痰，遵守咳嗽礼仪，减少公共场所聚集，在通风不好或者人员聚集的情况下佩戴口罩。合理膳食、适当运动、保持良好心态以及充足的睡眠，提升免疫力。
（3）坚持健康饮食，储存和加工食物时，砧板、菜刀、餐具等生熟分开、及时清洗。肉蛋海鲜等食物烧熟煮透。倡导公筷公勺，合理膳食，均衡营养。
（4）出入农贸市场、批发市场等人员聚集场所时，提高防范意识，加强个人防护，全程佩戴口罩。尽量避开人流高峰，缩短停留时间，减少接触生鱼生肉等食品原料，回家后及时清洁双手。
（5）建议到正规超市或市场选购冷链食品，