李奶奶和老伴都是大学教授，今年62岁的她已经退出了教师行业的舞台，老伴更是在3年前就已经退休了。按理说，老两口应该是膝下有子孙，享受天伦之乐的时候，可是在李奶奶家并非如此，李奶奶家格外清净，孤独的背影总是形影不离。
老两口并不是没有子女，他们育有一子，因为家里条件好点，孩子从小接受的教育比较优质。
从中学到大学，孩子学习成绩非常好，大学毕业以后顺利被美国知名大学录取了，在美国读书期间，儿子结识了美国女朋友，毕业以后直接定居美国了。
看着儿子成家立业，老两口内心由衷地喜悦，可是想到一年最多也就能见儿子一面，内心难免有一些忧愁。虽然现在网络通讯设备已经很普遍了，可是隔着屏幕终究表达不了血浓于水的亲情。
虽然跟儿子聊天时老两口只报喜不报忧，但随着年岁增长，老两口自身能够感受到身体是大不如从前，尤其李奶奶，近几年总是莫名出现胸闷的症状，尤其是夜间睡觉的时候。
有一次，李奶奶跟老伴早起去菜市场买菜，买完菜从菜市场门口出来的时候，突然感觉一阵头晕，李奶奶缓慢蹲下，待头晕渐好后，老两口继续走路回家。
可是，还没等走到家，李奶奶又开始头晕，还有点咳嗽，咳出的痰液里仿佛有血迹，也许是平时读健康类文章比较多，李奶奶想起了自己曾经在健康日报上读到6分钟步行试验，正好路过学校操场，于是跟老伴提议试验一下。
在学校操场的跑道上李奶奶快速行走了6分钟并大致估测了步行的距离（约米），走了大约米的时候，李奶奶就走不动了，开始头晕，还有点乏力和咳嗽。
这时李奶奶让老伴给打电话。不一会儿，救护车到医院，经过一系列检查，李奶奶被诊断为中度心衰。。。。
这是一个真实的故事，文中关于李奶奶通过步行判断自己病情的方法看似有点荒唐，其实是有科学依据的。
医学界有一个著名的6分钟步行试验，是一种简便、安全、易行的评估心力衰竭分级的方法，此方法是通过病人的主观感觉和客观数据结果为依据进行推理的。
也就是，要求病人在平直的走廊里尽可能快地行走，测定6分钟的步行距离，步行距离评定依据为：米-米是轻度心衰；-米是中度心衰；＜米为重度心衰。
李奶奶平时很注意身体出现的各种症状，也许是因为本身患有冠心病的缘故，李奶奶平时看心血管方面文章比较多，久而久之，知识储备量慢慢变得庞大了。
6分钟步行试验是相对简便的评估心衰等级的方法，下面跟大家介绍一下美国纽约心脏协会（NYHA）提出关于心衰的评估方法，可以借鉴参考一下。
1心功能Ⅰ级患者有心脏病，但体力活动不受限制。一般活动不引起疲乏、心悸、气喘或心绞痛。
2心功能Ⅱ级患者有心脏病，体力活动轻度受限制。休息时无症状，一般体力活动引起疲乏、心悸、气喘或心绞痛。
3心功能Ⅲ级患者有心脏病，以致体力活动明显受限制。休息时无症状，但低于一般体力活动即可引起上述症状，需要休息较长时间方可缓解。
4心功能Ⅳ级患者有心脏病，不能从事任何体力活动。休息时亦可有心衰症状，体力活动后加重。
中国人口逐渐老龄化，近几年呈加重趋势，80、90后绝大多数是独生子女，儿女们养老压力也特别大，如果像李奶奶家这种情况，儿子定居国外的话，对老人的照料更是少之又少。
对于家里老人有心脏病史的，儿女们应该多