有人说，“感冒了就要好好休息，不要到处乱跑”。还有人说，“要想让感冒好得快就得运动，出身汗就好了”。相信大家都曾经听过这些说法，那么感冒后究竟是运动，还是不运动呢？关于这个问题的答案，莫衷一是。对于心脏不好的人来说，特别是确诊为心力衰竭，还能运动吗？心脏是人体的发动机，一旦确诊心力衰竭，意味着心脏快熄火了，我们如何管理好自己的生活方式，保养好心脏，减轻心脏负担呢？每天的一日三餐、喝水摄入量就显得尤其关键。水的摄入容量管理，是心衰康复的重中之重。容量管理主要就是在护理上，针对水的出入量的管理。出量主要就是尿量、汗液，还有一些引流液、大便的含水量，入量除了喝水还有食物的含水量，另外还有一个液体量的摄入，这些都包括在里面。所以我们总结叫它容量管理，就是说出多少就进多少。医院心血管一科住院治疗的扩张型心肌病心衰患者张某，入院时，胸闷、气短、水肿等心衰症状明显，NT-proBNP指数高达，经过中西医结合疗法系统救治，目前心衰已经得到了很好控制，心衰指数下降到了。起初张敏主任、主管医生任晓倩查房时，多次叮嘱要他注意卧床休息，不能劳累，现在她们又鼓励他要适当运动运动，为此张某有点迷茫，不知道该怎么办。特别是当听到一些病友说“大病要养，心力衰竭的病人不可以运动”时，更不知所措了。针对张某存在的疑惑，心脏病专家张敏主任医师进行了解答。心衰患者也要逐步恢复运动。心力衰竭是心脏病的严重表现，中国人传统观念大病要养，忌口少动，但这种的观点不可取。除了药物治疗之外，还需要对患者进行康复，这里就包括运动的康复。对于心衰的病人来说，随着病情逐渐稳定，可去心脏康复科做一个运动心肺功能测试，根据测试制定循序渐进的运动处方。适当运动，可加快血液循环，提高新陈代谢，可提高心肌收缩能力，心脏的供血才可以得到改善，但也需要控制好运动量，把握好运动时间，千万不能过于劳累。强调一下：并不是所有的心衰患者都适合运动哦！急性期或病情不稳定患者应限制体力活动，卧床休息，以降低心脏负荷，有利于心脏功能的恢复。另外对于心功能IV级的心衰患者也是不适宜的。
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