当前社会中，人们生活和工作的方式正向“碎片化”方向发展，很多时间里，手机用户都处在随时变动的环境之中，时间零散而分割，没有大块儿的时间进行阅读或与朋友交流，的即时通话、朋友圈等功能可以通过三言两语、现场记录、晒晒心情随时与朋友、亲人互动，满足了人们快节奏生活方式的需要。零碎的时间里还很难静下心来阅读长篇大论，而短小精悍的文摘、吸人眼球的图片则会让人轻松地进行阅读，即可达到高效利用时间的目的，也可达到愉快打发时间的目的。
中国是世界最大的玻璃瓶生产和消费国。中国玻璃瓶产量现已超过1000万吨，饮料特别是酒类包装物仍以玻璃瓶占主导地位。中国啤酒产量和消费量都已超过400亿升，玻璃瓶包装仍占九成左右。我国是世界上玻璃啤酒瓶使用量最高的国家，每年已超过500亿个。2011年~2015年，中国玻璃瓶产量将以6%的平均年增长率上升到1550万吨，在各种包装制品中产量仅比纸制品少，多于塑料容器和金属制品。
在养生文化中，中医养生一直有着健康、安全的美誉。养生在于衰老的长期对抗斗争中，中医养生有很多有效的妙方可以帮助大家健康养生，延年益寿。一、脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康中医学认为脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系，它布满了相关全身各器官的反射区。但由于脚底部离心脏甚远，抵抗力低下， 是人体的先天薄弱环节，客观上为寒湿邪气的侵袭提供了有利条件，所以说脚部的保健比其他部位显得尤为重要。经常温浴后搓涌泉穴，可去病延年。二、日咽唾液三百口，保你活到九十九中医认为，唾液是人体精华，贮于丹田，再化津还丹，遂成精气，起到和脾健胃、濡润孔窍、润泽四肢五脏、强肾补元、滑利关节、补益脑髓的作用。所以常咽唾液是有一定道理的。三、头为精明之府，日梳五百把病除头为精明之府，人体之重要12经脉和40多处大小穴位，以及十多个特殊刺激区均会聚于头部。用木梳或骨梳替代小银针，对这些穴位和经脉进行所谓针灸性按摩或刺激，可去病健身。勤梳头的确是一项积极保养人体精、气、神的简便易行的长寿保健对策。四、消疲健美伸懒腰，血运畅通最为高所谓伸懒腰，就是指伸直颈部、举抬双臂、呼吸扩胸、伸展腰部、活动关节、松弛脊柱的自我锻炼。五、安心静坐延年寿，调身调息加调神医学研究表明，情绪与健康二者紧密相连。凡情绪乐观开朗之人，可使其内脏功能健康运转，增强对外来病邪的抵抗，同时在平静的情绪状态下，方可从事持续的智力活动。因此，古人的摄生之道之一便是安心养神。六、日撮谷道一百遍，治病疗疾又延年谷道，又称肛门。撮即上提收缩也。通俗地讲，就是做收缩肛门的动作。孙思邈在《枕中方》中规劝世人 谷道宜常撮 ，认为肛门周围的肌肉应时常处于运动状态，才能养生健体，尤其对防治痔疮有特别疗效。七、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体中医认为，耳为肾之上外窍，双耳灵健则肾经通，肾气充足，肾精盈满，则听觉灵敏。扯拉、按摩、搓揉、点捏耳朵，实际上就是对双耳进行各种形式的物理刺激。八、提高睡眠质量 四大宝中医睡眠机制是：阴气盛则寐(入眠)，阳气盛则寤(醒来)。所以夜晚应该在子时(21-23点)以前上床，在子时进入最佳睡眠状态。因为按照《*帝内经》睡眠理论，夜半子时为阴阳大会，水火交泰之际，称为 合阴 ，是一天中阴气最重的时候，阴主静，所以夜半应长眠。提高睡眠质量有四大法宝。首先是提倡睡子午觉。 子、午 时候是人体经气 合阴 及 合阳 的时候，有利于养阴及养阳。晚上11点以前入睡，效 果最好。因为这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好，可以起到事半功倍的作用。午觉只需在午时(11点 13点)休息30分钟即可，因为这时是 合阳 时 间，阳气盛，所以工作效率最好。还有，睡前减慢呼吸节奏。睡前可以适当静坐、散步、看慢节奏的电视、听低缓的音乐等，使身体逐渐入静，静则生阴，阴盛则寐，最好能躺在床上做几分钟静气功，做到精神内守。中医养生妙招，让你的身体更加健康，上面的八个中医养生妙招对健康养生很有效果。除了这些，还有很多方法，比如中医养生食疗妙方等结合着一起，养生延年益寿效果更加。相关文章推荐继续阅读：夏季亚健康人群中医保健方案
由于清洁不及时，男性霉菌(如白色念珠菌)、滴虫(如阴道毛滴虫)和病*(如人乳头瘤病*)等感染很常见，其中的HPV致癌病*尤其危险。这些都是因为男性会阴部的护理不好造成的。有人用盐水、花椒水清洗，是很不科学的，还刺激身体，产生很多负作用。
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