要保护肾脏就要充分的休息，饮用过滤水，一个月一天只吃水果或喝水，让肾脏有休息的机会。冬天避免腰受寒，可做脚底按摩、手擦热按摩腰部。适量饮水不憋尿，每天需喝1500～2000ml的水，保持每天的尿量在1500ml左右。
选民求变，希望实现**轮替执*，令这次选举投票率高达八成，破了历来纪录。凤凰卫视综合报道
希望他能在雷雨天帮我扫走恐慌紧张