夏季酷热难挡，我们经常在夏季整夜开着空调吹着风扇睡觉，殊不知，这些一时的凉快却会影响女性的身体，结果往轻里说会影响女性月经，严重些还会导致女性不孕。中医有句话叫 寒冰之地草木不生 ，意思是身体内环境如冬天， 种子 就不会发芽。吹空调过多小心月经不调无论是冷天还是在炎热的天气里，很多女性喜欢吹着空调享受那不冷不热的空气。回到家里，常常也是整夜开着空调。过了一段时间后，不少女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐。有关专家认为，人体能够对温度进行自发地调节。周围气温高时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗进行排热。但人体这种自发调节并不能迅速转换，人从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，造成末梢血液循环不良。因此，室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状。常坐办公室的女性，如果长期处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，导致月经失调、不孕等。预防月经不调要做好两件事一、从自身先做起女性应珍视自己的生殖节律，夏季不要贪凉，肚脐和腰部要保暖好。小腹冰冰凉的女性，月经周期往往不调，也会影响到受孕，可以试试中医药调整内环境，使孕育生命的土壤变 肥沃 。二、改善外部因素首先，要把室温定在26℃左右。其次，开空调时，最容易冷的是腿和脚，所以女性在空调房里一定要穿袜子，即使是丝袜也好。第三，空调开机1～3小时后，最好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气，或者每隔1小时到室外活动一下。无法给胎儿一个 暖床 ，它又怎么愿意安稳地 扎根生长 呢？即便在炎热如斯的夏季，希望各位女性朋友多加注意。更多相关的内容小编推荐：这些经前综合症真的令人崩溃
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养身不在刻意，贵在自然顺心。