王一博年8月5日生于河南省洛阳市。初一时他看到电视播出街舞比赛，对其中的技巧舞产生了兴趣，经过反复恳求征得妈妈同意后，开始学习舞蹈。
13岁，王一博在洛阳嘻哈帮学舞一年左右参加IBD全国街舞大赛，取得16强好成绩，因此被星探发掘，成为公司的第一批练习生。先在北京接受培训，后转韩国著名娱乐公司YG接受更专业的训练。
13岁还是一个应该在父母怀抱里淘气倍受关爱的年纪，一博就已经为了梦想去了异国他乡。在韩国当练习生的日子，每天进行长达14个小时的训练，没收手机，见不到父母也很少能联系父母，他就这样过了四年。他在接受采访时谈到这段经历的时候也说过，很累的时候也会想回家，想见到父母。真的很令人心疼。
王一博曾说过，21岁就认定的事情，我想就算到了81岁也还能坚持。他这个态度很好地诠释在舞蹈上。他热爱舞蹈，从13岁就坚定了梦想的方向，并且一直为之付出努力。他曾跳舞到出心肌炎，但是他却没有因此放弃，而是一直在坚持。
杜华才接受采访时就谈到，王一博是所有小孩里唯一一个没有喊苦喊累的人，今天他能走到比较高的位置，是具有别人身上所没有的特质。还透露了，王一博为了提高自己的台词的红底，自己在家咬着筷子反复练习。
就像他曾经说过的话一样，喜欢的事情就要做到极致，还有那句，我没想过让你们看我有多认真，我只是在做喜欢的事情。只要是他想做的事，他就一定会拼尽全力去做好。所有的成功都是有理由的。
后来，他以UNIQ组合成员正式出道。经历了巅峰的一年多，因为限韩令UNIQ成员开始各自发展。
18岁的那年是他压力很大的一年，但还好进入了天天兄弟，成为了天天向上的主持人。他在台上的话不多，只有cue到了他他才会表现。尽管在那个时期遭到了许多人的质疑，但是他也一直又在默默努力。而且还遇到了汪涵、大张伟、钱枫这些宠他、爱他，一直帮助他的好兄弟。
后来他又出演了《人间至味是清欢》，导演都夸他是个聪明、勤奋又有实力的人。的确，王一博知道自己演技不够就会默默多加练习，非科班出身的话也报班学习了。在《创造》里作为舞蹈导师的他就说过，练不会你就多练，没有别的办法。
这也表现了王一博一直是个踏实努力的人。
年一部《陈情令》让王一博大火，让他拥有了很多粉丝和