气温变化。
（来源：福建气象、泉州网）
天气寒冷
不少市民朋友都不小心感冒了
一起来看下
冬季防感冒小妙招
冬季感冒有三个主要特点，一是常以风寒感冒为主，骤冷的空气容易使人着凉，让人有明显全身怕冷的感觉，继而头痛鼻塞、流清涕，这些都是风寒感冒的症状。
二是易传染，冬天常可看到一群同事或一家人接连感冒的现象。这是由于大部分人为了取暖而长时间待在密闭的室内，当有感冒的人打喷嚏及咳嗽时喷出的细小颗粒就会浮在空气中，传染更多的人。
三是更易引起或加重呼吸道疾病，严寒天气下的感冒会有更多的呼吸道感染症状，引起或加重如鼻炎、哮喘、慢性支气管炎、肺炎等疾病。
冬季的感冒重在预防。首先是日常起居，冬季人体特别要注意的保暖部位是头、颈部、背部和脚，这样才能提高人体的防御能力。
其次，不要贪靓一味穿裙子、露脚脖子，要注意腿部、脚踝的保暖。
再次，注意多饮温水，也可以在水里加一点蜂蜜、柠檬等。注意开窗通风，保持室内空气清新。房间里放一盆水或用加湿器来提高房间的湿度，减少干燥空气对呼吸道的刺激。
建议冬季也要经常开窗通风换气，保持室内空气新鲜；尽量少去或不去公共场所；多晒太阳，多参加户外活动，锻炼身体；冷天也要勤晾晒被褥。日常饮食要多摄入蔬菜，如蔬菜、白菜、萝卜等。
（来源：中国天气网）
关于流感这些问题要知道
流感与感冒因为初期表现症状相似，常常被很多人忽视，以致最后延误了病情。那么，流感和感冒有什么不同？得了流感怎么治？以下这些要点要牢记！
相比感冒流感高烧和肌肉酸痛更加明显
流感和感冒临床表现有何差别？
流感症状重于普通感冒，通常表现为高热（39°C以上），头痛，肌肉酸痛为主，伴流涕、咽痛、干咳。流感的发生有季节性，与感冒相比，高烧和肌肉酸痛更加明显。
哪些人群是流感高发人群？
儿童特别是两岁以下的儿童，老人、孕妇和有基础疾病的人群，属于流感高发人群。流感所致的死亡多见于有基础疾病的儿童，如神经系统疾病、心血管疾病、糖尿病、基因缺陷病等。长期抽烟的人群、不注意个人卫生的人群等也容易得流感。
得了流感不能硬扛免疫功能低下要警惕
得了流感扛一扛就过去了？
不是！流感比普通感冒更加“凶险”，尤其是免疫功能低下的人如果硬扛，容易感染平时不易感染的细菌导致重症肺炎；流感病毒还会破坏重要器官如心脏，导致病毒性心肌炎等。
乱吃消炎药反而可能增加耐药性
得了流感或感冒能吃消炎药吗？
消炎药（抗生素）只对细菌性感冒有用，乱吃反而增加了耐药性。流感病毒感染后可以吃抗流感病毒的药物，如果合并了细菌感染就需要应用消炎药（抗生素）了。医院的血常规可以初步区分是病毒感染，还是细菌性感染，一般认为白细胞总数和中性粒细胞数量明显上升多为细菌感染。
孩子患流感家长该如何护理？
孩子确诊流感后，病情较轻的可以回家服药观察，病情较重的则需要住院治疗。不要因为着急盲目乱用消炎药，抗生素的不合理使用可能导致孩子肝、肾损害，或因耐药出现“超级细菌”感染。
首都医科医院呼吸科主任徐保平：家庭环境要保持适当的温度和湿度，家长多注意防护，以防孩子的流感传染给家长。
流感流行季期间均可接种流感疫苗
目前，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。最好每年流感季节到来之前完成接种（10月底之前），错过最佳接种时间，流行季节期间也可以接种。是流感高危人群，但又不能接种疫苗的，可以视情况进行药物预防。
首都医科医院呼吸科主任徐保平：如果孩子是（流感）高危人群，特别是在近期接触过流感病人之后，这种时候是需要药物预防的。
（来源：央视网）
编辑_李华燕
审核_于升志陈子汉
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