最近在各种社交媒体上经常能够看到有人阳康之后因为病毒性心肌炎而住院治疗，那么作为已经阳康的人，我们应该怎么预防心肌炎呢？这几点尤其要注意！
一、避免劳累，适度运动
很多人在症状消失后就进入了紧张的学习或者工作状态，这其实是不利于我们的身体恢复的，根据专家的看法，感染新冠病毒之后至少要一到两个月身体才能完全恢复。所以在康复期内，一定要多注意休息，不要给自己太大的心理压力，适当减少学习工作负担，避免过于劳累。
喜欢运动的朋友们也要注意，不要做剧烈运动，可以先做散步等简单运动，等身体恢复了再去游泳、健身、打球等。
二、保证营养，合理饮食
有的朋友在康复期内，会出现没有食欲的现象，这种情况下，千万不要不吃饭或者吃得很少，要强迫自己稍微多吃点，保持体力，少食多餐，多吃一些富含维生素，蛋白质的食物，多补充水分，合理搭配饮食。
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