2.饭后揉肚：饭后先散会步，然后或卧或坐，用手轻轻按揉腹部，先将双手搓热，分别以左、右手，按顺或逆时针方向，按揉上腹部，各做30次左右，此法可增强胃肠机能，对治疗肠胃病有一定效果。
34、有道德有理想有文化有纪律
他用自己温柔 合理的语气和原则 驯服我。
新市场主要消费群体仍是当地居民或者暂住人群，能获得经济利益是商户选择搬迁主要原因，居民的生活水平所影响的购买力及消费习惯都会影响商户的经济利益。消费理念也是影响消费的重要因素，理性消费重视商品的物美价廉、经久耐用；感觉消费重品牌、质量及创新型产品；感性消费是一种情感消费，消费者更注重商品能否带来心灵满足。当地居民的消费理念所处阶段带来的消费行为会直接影响商户经济收入。先进的消费理念和高强度的购买能力是促进一地商贸业发展的动力条件，是打造城市消费名片，提高商贸城知名度的有效途径。