不要觉得阳过转阴就彻底没事了,如果后面的恢复期不注意的话很有可能引发更严重的疾病。所以过好恢复期对身体健康也是至关重要的,一下几点注意事项希望大家牢记。希望大家都能健健康康。
新冠恢复期的注意事项
一、不要做剧烈运动,避免剧烈运动。
新冠恢复期人体还是很虚弱的。在养病期间,还是要以休息为主。不要太早运动,避免发生危险。
二、多休息,不要熬夜,避免熬夜。
保证充足睡眠和休息,让我们的免疫系统慢慢怍复过来。
三、不要着凉。注意保暖
因为这个时候患者的抵抗力很低,受凉后很容易引起二次感染。
四、注意饮食营养
不要大吃大喝,要保持清淡饮食,加强营养,摄入足够的蛋质,多吃蔬菜术果,保证体力的恢复。
五、保持室内通风保持室内通风
室内要经常开窗通风,每吹通网时间不少30钟。切忌不要对着窗口道吹,以免受凉。