潍坊日报社潍坊融媒讯阳春三月，天气回暖，气温变化大，是流行性感冒、诺如病毒感染、手足口病、水痘等高发时期，3月2日，潍坊市疾控中心提醒市民注意预防。
流行性感冒
流行性感冒简称流感，是由流感病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病，一般冬春季为流感高发季节。流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫经呼吸道传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，接触被病毒污染的物品也能引起感染。临床上主要表现为急起发病、发热（部分病例可出现高热，达39℃～40℃）、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、寒颤、疲乏、腹泻、呕吐等症状。相对于普通感冒来说，流感有较强的传染性，也较易出现全身不适症状。
预防措施
1.接种流感疫苗是预防流感及其并发症最有效的手段，老人、儿童、严重慢性病患者、免疫力低下及职业暴露人群为最适宜接种人群。
2.保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。
3.勤洗手，尽量避免触摸眼睛、口或鼻。
4.均衡饮食，适量运动，充足休息。
5.避免近距离接触流感样症状患者，流感流行季节尽量避免去人群聚集场所。
6.出现流感样症状后，患者居家，不带病上班，上课戴口罩，减少疾病传播。
7.医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。
8.学校及托幼机构应加强园内的环境卫生和教室的通风消毒，切实落实好晨午检制度、缺课缺勤登记及病因追踪制度。学校如出现流感暴发，必要时应采取停课措施。
诺如病毒感染
诺如病毒胃肠炎全年均可发生，一般10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节，人群普遍易感。诺如病毒具有传染性强、传播途径广泛、环境抵抗力强、容易变异、感染剂量低等特点，极易在学校和托幼机构等人群聚集场所引起暴发疫情。诺如病毒的传播途径多样，可通过污染的食物、水传播，也可经病人排泄物传播，经污染的手、物体和用具等接触传播，带病毒的气溶胶也可引起传播。儿童感染诺如病毒后症状以呕吐为主，其次是腹泻、恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛症状；成人以腹泻为主，其次为呕吐等症状。诺如病毒感染后的潜伏期较短，常为24～48小时，最短12小时，最长72小时。病程一般呈自限性，持续1～3天即可痊愈，重症患者可能出现脱水症状而死亡，但经对症治疗可快速康复。
预防措施
1.养成良好卫生习惯，防止病从口入。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，饭前便后及接触脏东西后要洗手。
2.不喝生水，不吃生冷食物，尤其不要食用生冷的海鲜，食物要彻底加热煮熟后再食用。
3.搞好环境卫生，定期清洁室内外地面、门窗和桌面；保持厕所清洁卫生；加强通风，保持室内空气流通；生活垃圾应集中存放并加盖，定期清理生活垃圾。
4.如出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯消毒剂进行消毒，清理时戴口罩和手套，处理完后及时用肥皂清洗双手。
5.托幼机构、学校等集体单位应加强食品及饮用水安全管理。食品从业人员出现腹泻、呕吐等胃肠不适者应暂时脱离岗位。做好班级晨午检及因病缺勤登记工作，一旦发现儿童、学生出现聚集性呕吐、腹泻等症状，应及时报告。
手足口病
手足口病是由肠道病毒引起，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要症状的肠道传染病，高发于低年龄组儿童，大多数患儿症状轻微，少数患儿可能引发心肌炎、脑膜炎等并发症，其传染性强，在托幼机构、学校等易感人群中易发生聚集病例或流行。
预防措施
1.饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等给孩子洗手。
2.注意室内外的环境卫生，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；每天定时开窗通风保持室内空气清新；定期清洁消毒，清洁儿童常接触的物品，如餐具、玩具等。
3.尽量不要带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。
4.接种手足口疫苗（EV71疫苗），引起手足口的肠道病毒主要是柯萨奇病毒和EV71，虽然接种EV71疫苗并不能防住所有类型的手足口病，但对于降低重症和死亡风险很有必要，尤其是6个月到5岁的儿童在手足病高发期更应该接种。
5.学校及托幼机构应严格落实晨午检、因病缺课登记、通风消毒等措施，发现可疑患儿时，要对患儿采取及时送诊、居家休息的措施；对患儿所用的物品要立即进行消毒处理；加强教室空气流通，做好日常性消毒，对玩具、餐具、便器等进行消毒。
水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性传染病，初次感染表现为水痘，以儿童为主，当成人免疫力低下时表现为带状疱疹。水痘主要经呼吸道飞沫或直接接触传播，表现为全身发作的瘙痒性皮疹、红斑或疱疹，孕妇、新生儿、青少年、成年人以及免疫力低下人群容易感染。患了水痘的人，通常会出现发热以及发痒的红疹，最初这些红疹先是扁平，随后形成突起的小水泡，红疹初期多出现于前胸和后背，然后逐渐向面部和四肢散布，持续3～4天后变干、结痂，整个病程大约需要持续2～3周时间。
预防措施
1.经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
2.注意个人卫生，勤洗手，尤其避免与急性期水痘病人接触。
3.水痘患儿应避免外出，以免传染给其他人。
4.接种水痘疫苗是目前预防水痘最有效的措施，在水痘流行期间，及时接种水痘疫苗可有效减少水痘发生。
潍坊日报社全媒体记者:王路欣/文
责任编辑：陈晓芳