随着我国防疫政策的不断放开，各地感染人数逐渐增多，并呈现指数增长，据广东东莞市统计，东莞当地每天约25—5万人感染，预计一月上旬达到峰值，预计约80%以上的人数感染新冠病毒。各地也相继发布峰值来临时间，全国新冠高峰预计在一月中下旬，伴随春节临近，全国各地感染人数也将高达历史峰值。虽然奥密克戎变种毒性降低趋于季节性感冒水平甚至低于感冒水平，死亡率极低，但是抗原测试转阴后却不可掉以轻心。据统计，感染新冠病毒后的人群心脑血管疾病高发，特别是40岁以下的中青年。
核酸转阴后应减少剧烈运动，防止突发性心肌炎
阳性人员核酸转阴后，人体需要2—周的恢复期，康复期间只能适量运动，不可剧烈运动，剧烈运动容易引发突发性心肌炎导致心肌梗死，特别是四十岁以下的中青年。在转阴后的2—周，应该加强营养，保持适量运动，饮食以清淡为主，不可暴饮暴食。尤其是感染新冠病毒的无症状感染者，由于感染初期症状不明显导致感染者以为自己免疫力强大，身体机能未受损，在核酸转阴后暴饮暴食，剧烈运动，极易导致突发性心肌炎。这种病例屡见不鲜。
阳康人员应该防止病毒性心肌炎
专家表示，病毒感染后心肌炎等心血管疾病可能会高发。发病人群是儿童和40岁以下中青年居多，轻的患者可以完全没有症状，也可以表现胸闷、胸痛、心悸、乏力、活动受限，重的患者可以出现心力衰竭，甚至是心源性休克。其实大部分心肌炎患者都可以通过适当的休息自愈，对于没有病毒感染的人一定要注意防护，勤通风，勤洗手。增强免疫力，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，保证充足睡眠。已经病毒感染的尽量不做剧烈运动，注意防护，避免二次感染。
心肌炎的爆发一般是患者免疫力低下或者是免疫系统受到激烈的刺激，我们在阳康后应该适当运动，饮食清淡为主，保持良好心态和充足的睡眠，让身体机能快速恢复到病前状态，其实新冠不可怕，可怕的是不科学的护理与恢复！