导语：从自由化后，社会的整体表现能够看出国家选择全面开放的政策是正确的，正是因为人们接种了新冠疫苗之后，病毒毒性处于下降的趋势，总体死亡率不会超过0.1%，详细的数据统计显示重症的概率下降了将近80%。
即使总体反应良好，但是大家也不应该要轻视对新型冠状病毒的预防，毕竟这是一场漫长的斗争。
截至目前为止，大多数第1波阳性患者已经转为阴性，但是转为阴性并不意味着身体已经完全康复，接下来的一段时间内，大家仍然有许多细节需要重视，千万不要大意，不然的话很容易面临二次感染或生病的风险。
“阳转阴”这几件事要注意，恢复健康迎新年
不吃
1、不要吃发物
当身体处于虚弱状态时，最好要忌口辣椒或者海鲜之类的发物制品，不然容易诱发身体出现其他疾病。
2、不要吃生冷食物
虽然已经转阴了，但是自己的脾胃仍然处于虚弱状态，有时还会伴随腹泻，这个时候一定要少吃生冷刺激的食物，以免刺激肠胃加重自身病情。
、不要吃辛辣的食物
有些人成为阳性之后，喉咙伴随各种不适，如果这个时候吃辛辣刺激的食物，会刺激喉咙加重自身不适，而且还会导致身体上火。
2不碰
1、不要接触酒精和香烟
从阳性转为阴性之后，很多吸烟的人，即使不完全戒烟也会少量吸烟，吸烟，和酒精本身对喉咙有很大的刺激性，阳性转为阴性最好不要触碰烟酒，因为这两样东西对喉咙以及身体都会带来很大的刺激性。
2、不要触摸冰箱
冰箱温度非常的低，再加上密封，所以这个时候触摸冰箱会导致病毒，停留很长的时间，建议感染者不要触摸冰箱，为家人做饭。
即使从阳性转为阴性之后，也最好不要触摸冰箱，如果自己做饭的话，最好恢复后关闭冰箱，让冰箱恢复室温大约一天，一般来说一天后新冠病毒在环境中被消灭，并且没有传染性。
忌4事
1、忌洗澡
有相关专家表示在阳性期间可以洗澡，但是根据许多朋友的真实反馈表示，即使是从阳性转为阴性，听了专家的话，洗了澡却发现病情加重了，又发烧了2~天，甚至有网友表示自己身边的一位朋友死于高烧，正是因为他受不了身体，脏脏的去洗了澡。
如果从个人观点进行出发的话，因洗澡死于高烧，可能有些夸张了，但是洗完澡病情加重或病程延长的确是真实性的。
因为身体感染病毒后出现高烧，身体的所有器官组织细胞非常的脆弱，洗澡是非常耗费体力的，容易加重病情。
2、忌剧烈运动
最近一段时间，许多年轻感染者因感染后的剧烈运动而付出了鲜活的生命，在官方媒体上许多专家纷纷表示不要进行剧烈运动。
为什么有很多专家建议越来越不受欢迎呢？甚至还引起了各大网友的愤怒，主要于两个原因分不开，首先一些专家对奥密克戎的传染性，严重性以及发病率，做出了低估，误导了大众。
一些所谓的专家，通常是向后看到比大众更了解未来，以感染奥密克戎为例，不能进行剧烈运动为例，专家应该要早一点说。
所以说感染病毒之后，即使已经转为阴性也要多休息，不要进行剧烈运动，因为运动会增加身体消耗和负担，特别是心肺功能的负担，因为新冠病毒主要攻击心脏和肺部。
最近有各种新闻报道表示许多感染病毒后病情严重的年轻人还打了羽毛球，篮球，足球，这导致出现了心肌炎，重症心肌炎的死亡率高达70%~80%。
所以说从阴性转为阳性之后的一个月内，最好慢慢恢复身体锻炼，这样才能更好的保护心肺功能，身体也会更加健康。
、忌匆忙上班
在网络上有网友表示自己与同事感染病毒，治愈之后迅速开启了工作，都在干繁重的工作，不工作就没有办法，孩子只能饿着肚子，再加上房贷车贷，压的自己喘不过气。
一位朋友从自己的经历进行出发，表示自己退烧之后觉得身体好些了就赶紧去上班，却没发现，上班之后又高烧病倒了。
在此期间多家企业发出倡议，希望“轻度”“无症状”“阳康”人群能够尽快复工复产，因为在疫情的三年里，各行各业受到了严重的打击，现在是振兴经济的时候。
大家转为阴性之后，也应该要重视身体健康，大家要想明白一句话，“留得青山在，不怕没柴烧”，“虽然自己的经济有些困难，但自己的生命更加宝贵”，“自己仅仅是单位里的一棵小草，但却是家庭里的一座大山”。
4、忌重复感染
相关专家表示感染奥密克戎后相当于接种了一次疫苗，在很长的一段时间内不会感染，这令人陷入了早感染，早解脱，主动感染的误区之中。
但另一方面一旦感染病毒，在短暂的时间内对这种毒株产生抗体，我们仍然会感染其他毒株，反复感染是特别危险的。
面对奥密克戎大家不应过于恐慌，但也万不能掉以轻心，以国外的病情进行分析的话，很多人多次感染奥密克戎出现死亡。
最近，《NatureMedicine》期刊发表了一篇文章：奥密克戎与原始毒株进行比较，他最狡猾的地方是不仅仅会攻击身体的呼吸系统，还会攻击身体的其他器官。
对于身体有基础疾病的人群，很容易会反复感染，也会增加体内多个器官的衰竭以及死亡的几率，且这种风险会随着每次感染而会增加。
新冠病毒对人体的每次暴击都需要时间进行恢复，不同的毒株造成的反复感染，出现的症状也是不同的，相当于上次的感染创伤没有恢复，再次感染的创伤又结痂。
“旧伤未好，新伤又来”的反复蹂躏，会给体内的各项器官造成无法逆转的伤害，甚至会面临死亡一次阳康，并不意味着终身免疫，避免反复感染，是我们每个人必须做的功课。