人体最重要的器官，非心脏莫属，它是维持人体生命活动的主要器官。但是一说起心脏病可能很多人都闻之色变，因为人们认为心脏病都有遗传倾向，先天性的因素较强烈。
但其实这些都只是管窥蠡测，因为不少心脏病的出现都是后天饮食不当、生活无规律造成的。我们先了解一下心脏病的类型，一般可分为4种：
1.肺性心脏病
肺源性心脏病有急慢性之分，两种情况最终可导致心脏衰竭，发作时常见呼吸困难、咳嗽、心悸、严重时甚至出现咳血，尔后患者可因心肌炎出现心力衰竭导致心脏停搏，一般发作时患者心率增加伴随发热，用诊断器听时，可听到液体滞留导致的杂音。
2.肥厚型心肌炎
这种情况的患者发病年龄较早，常见劳累后有气急、头晕、心绞痛的情况表现，可能还出现心房颤动引起心悸和栓塞，晚期病人还会出现心力衰弱和肺水肿。
3.冠心病
发病时有心绞痛，心律失常的表现，亦可能出现慢性心肌缺血，导致心脏扩大与心衰。
4.风湿性心脏病
前期症状不明显，后期常见有心慌、气短、乏力、咳嗽与肢体水肿情况出现。
5.先天性心脏病
这种情况在患者婴儿时期或幼年时期就能检查发现，心脏杂音明显，若是轻病患者注意保养则没有大碍，但容易诱发感染呼吸道疾病，患者发病后出现面色苍白、呼吸困难、心跳加速等表现。
心脏病的治疗缓慢艰难，患者需要有充足的休息时间，在身体允许下才能做些运动，增强心肌功能，提高抵抗力，从而预防感冒。建议能者可做这3种运动：
1.慢跑
心脏疾病患者简单实用的锻炼方式，可选择慢跑，锻炼心肺功能，注意是慢跑，而不是剧烈的活动，不会对心肺造成压力，通过长期锻炼，以增加体内血液循环速度，将血液的脂质冲到相应的器官中，然后通过新陈代谢排出。
2.游泳
游泳适宜轻度心脏病患者，通过此项运动，对心肺功能、血液循环以及体内新陈代谢功能，都有增益作用。游泳对关节磨损较小，轻度心脏病患者可选择，但若出现不适，需及时停止。
3.爬山
爬山也是个不错的选择，不仅锻炼身体，对人体心肺功能有增益作用，爬山能欣赏到美好的风景，有助于稳定情绪，控制血压。