哪里看白癜风的医院好 http://news.39.net/bjzkhbzy/180124/6020210.html关于猝死的新闻相信大家都听过不少：全家三人前后猝死、年轻医生连续通宵夜班后猝死、程序员通宵加班猝死、明星录制节目中猝死......近年来，这类案例越来越多。
1.
心脏性猝死，离我们并不遥远
年6月，相声演员侯耀文在家中突发心脏病去世，享年59岁。
年9月，「吉祥三宝」父亲布仁巴雅尔突发心梗去世，享年58岁。
年11月，台湾演员高以翔在录制节目中心源性猝死，年仅35岁。
……
你可能会觉得，名人的工作压力大、强度大，猝死发生率自然高于普通人。
其实，心脏性猝死离普通人并不遥远，甚至有年轻化的趋势。
在我国，每年心脏性猝死的人数约为55万，相当于每1分钟就有1个人因为心脏猝死而去世。
可以说，不论是收入颇高的明星，还是勤恳工作的普通人，在心脏性猝死面前一律平等，只有不足1%的人可以成功获救。
2.
心脏性猝死，真的没救吗？
猝死是突然的，难以预料的。但只要找到关键因素，我们还是能降低风险的。
《中国心肺复苏专家共识》中提到：
急性心肌梗死，是导致心脏性猝死的一种主要原因。
导致心梗的因素，有些没法控制，比如：年龄增长、身体老化、遗传等。
但更多的因素是可以被控制的，通过改变生活方式，就可以降低风险。
目前比较明确的危险因素有：
吸烟缺乏体育锻炼肥胖（超过理想体重的20%）血糖、血压、血脂控制不佳长期精神压力大想降低心梗风险，控制好这些风险是关键。
3.
运动性猝死的“幕后黑手”或许颠覆你想象，不少猝死者平日给周围人的印象都是“一向身体很棒”。为什么运动性猝死偏偏发生在他们身上？什么是运动性猝死？运动性猝死，是指在运动过程中或运动后24小时内发生的非创伤性意外死亡。运动性猝死的真正原因运动不是造成猝死的主因，隐藏的心脏病可能才是运动性猝死的“幕后黑手”。猝死有心源性及非心源性之分。心源性是指因心血管疾病而发病，其中以冠心病最常见。非心源性因素有过度劳累、酗酒、服用药物、剧烈运动等。英国伦敦大学研究发现，每天工作超过11小时，患心脏病的风险会增加67%。熬夜还会让心肌缺血缺氧，很容易成为诱发心血管疾病的“最后一根稻草”。“心源性猝死”是运动性猝死的主要表现形式，如：心肌炎、先天性冠状动脉畸形、心肌肥厚等。刺激因素还包括：急性心肌缺血、交感神经兴奋和血流动力异常引起致死性室性心律失常等。也就是说，“运动性猝死”并非平白无故地发生，而是心脏自身的器质性缺陷受到刺激因素而诱发。
4.
猝死来临前的6个信号猝死看似事发突然，实则有迹可循。当身体出现以下6种信号，需高度警惕猝死发生。1、近期出现或加重的胸闷如果近期突然出现活动后胸闷，休息后可缓解，提示可能患了冠心病。如果以前就有胸闷的症状，近期症状加重，说明以前稳定的斑块随时可能发展为大的破损，导致急性心梗的发生。2、心慌不定期出现的心率加快通常是快速性心律失常的结果。多数心律失常的危险性较小，不会引发猝死，但如果是频繁发作的室性心律失常，则有发展为室颤的风险。3、心跳过缓心脏的跳动是由特定的起搏细胞发起的，起搏细胞功能变差，就会导致心脏跳动速率减慢，严重时会引发心脏停搏。心率小于50次，血压变低，容易出现长时间的心脏停搏，导致猝死。4、晕厥晕厥是猝死的重要前兆。多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止，导致脑供血不足而引起的。晕厥有时持续几秒钟后能自行恢复，如果不能恢复，便会造成猝死。出现不明原因的晕厥，应非常警惕，尽快查明原因。5、不明原因的疲乏出现不明原因的疲劳、乏力，或伴有胸闷、水肿，应警惕猝死的发生，这种情况可能是由于心肌炎或心肌病造成的。心肌炎在年轻人中比较多见，通常见于感冒1~2周后，出现疲乏、胸闷、乏力等症状，极易引起急性心衰。这种情况下应严禁重体力活动，应卧床静养。6、眼前发黑和肢体麻木脑卒中也是引起猝死的重要原因。如果出现单侧看不到东西、单侧肢体麻木、乏力，或走路不稳、有踩棉花感，应警惕脑卒中的发生。特别提示：猝死的*金救急时间在发病10分钟内。一旦周围人发生心脏骤停，赶快拨打求救。而面对猝死患者，最好的办法是进行除颤或心肺复苏。定期体检能够及时发现身体疾病隐患，做到早发现、早预防、早治疗。所以对我们来说，在保持良好的生活习惯的同时，定期进行身体筛查，能够有效及早发现疾病征兆，进而进行针对性的预防与治疗。免责声明文字来源：文字内容来源于网络，仅作为健康知识分享用，版权归原作者所有，我们尊重原创，如有侵权，请及时联系我们以作处理！图片来源：图片来自网络，版权归原作者所有，如有侵权，请及时联系我们以做处理！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
