谢园，是著名演员了，可以称得上是一个老戏骨，与葛优有过合作，还与很多著名演员有过合作，更是荣获了很多个表演奖项。是一个值得尊敬的好演员，可惜天不遂人愿，如此可敬的一位演员，因为突发心脏病离世了，朋友圈、微博都被此消息刷屏，同时，也给人们敲响了警钟，就是心脏健康不容忽视。
在生活中，还是要多保护好我们的心血管，心脏可是人体的泵，为人体各个部位输送血液，若心脏出现问题，整个身体也会面临多种危机。
谢园老师才61岁，就已经离开人世，还是让人很惋惜的，也会不由自主地感叹，心脏如此脆弱，到底该如何保护才好，怎么才能预防心脏病突发状况，来保全自己的生命。遇到突发状况，又该如何实施急救？需要学习的知识有很多，劝你多花点时间看一下，不会让你后悔。
突发心脏病离世的人，大多源于心梗，心梗是现代社会中，算是常见的心脑血管疾病了，也是让人防不胜防，死亡率也逐年在增长。
到底诱发心梗的因素是什么？
饮食习惯不好
错误的饮食习惯，会诱发心肌梗死，会导致心脏病猝死。吃饭速度过快，寒凉、腌制、油腻食物吃得比较多，会给血管添堵，导致血管发生堵塞，简单地堵塞，及时疏通一下就好，若长时间被堵，就会让血管变硬，血栓也会形成，也就会诱发心梗。
吃饭吃得太快，并不是个好习惯，会让血液集中到肠胃部位，心脏对血液的需求量还是很大的，全都到了胃肠道，心脏就会缺失血液，导致心脏供血不足，本身有心血管问题的人，就容易诱发心梗，年纪稍大的人，一定要注意。
本身患有心脏疾病
患有冠心病、心肌炎、肺心病或者心脏发育不完全的人，发生心梗的概率会比较高，若是平时不注意保养，或者说没有及时的进行治疗，就会让情况发展严重，变成严重的心脏疾病，经过刺激之后，就很容易诱发心梗。
不良习惯
上面说过饮食习惯不好会诱发心梗，导致心脏病突发，除此之外，长期酗酒、吸烟、熬夜，也会促进心梗发生，烟草和酒精对血管都会造成伤害，本身血管就不太健康，再继续刺激，就会让血管堵死，也就会诱发急性心梗。
熬夜，也是心梗一大忌讳，经常熬夜导致睡眠不足，新陈代谢变慢，血液循环速度也会下降，血液的粘稠度变高，时间久了，就会加快血栓形成，心梗也就会突然到来。
突发心脏病，该如何进行急救？
1.多观察患者表现
心脏病突发时，会感觉到身体疼痛，比较典型的表现，就是胸闷和胸痛，出现此种情况，就应该引起重视，就应该开始进行急救了。
有的患者还会出现肩膀、牙齿疼痛，持续的时间相对较长，能够达到半个小时以上，脸色可以看出症状，会显得很苍白，也会有出汗现象，如此现象出现，就可以送医了。
2.打急救电话
要抓住*金救助时间，越快拨打急救电话越好，当然，在打电话的时候，要保持理智，与医生沟通好滴点，还有患者情况，说清楚情况，能省下时间，就相当于在救命。
3.不要慌，要想办法自救
心脏病患者，一般都会服用药物，也会随身携带着，出现突发状况，要先服用药物，若是不清楚药物，也不能随便服用，以免发生另外情况。在服药的时候，也要尽量平稳自己的情绪，让血压不会波动太大，也是在与时间赛跑。
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