陕西西安，医院救治了一位23岁心肌炎患者。患者心脏停跳3天，停跳前医护人员为其装上ECMO，并24小时不离身照顾，最终成功治愈。医生称，因为她经常熬夜致免疫力下降，在一次感冒后没注意才导致的心肌炎。
我们作为新时代的年轻人，经常把夜生活看的很重要，所以说熬夜的年轻人占比比较多，现在的年轻人很少早睡早起，作为学生，上一天课可能就晚上有一些时间留给自己，学霸，晚上学习，学渣晚上游戏，所以说作为高中生很少有不熬夜的。
熬夜对身体的危害很大，这是一个漫长的过程，是你几年熬夜熬出来的而并非几天就能精神萎靡，恢复的过程也很漫长，要保证正常的作息时间，充足的睡眠时间，不吃垃圾食品等等，所以说很多人都觉得很麻烦，于是形成恶循环接着熬夜。
经常熬夜对人身体的危害是非常大的，首先会导致人出现皮肤上的改变，比如皮肤出油严重、痤疮、肤色暗沉等症状。除此之外，还会引起人内分泌失调的情况，内分泌失调是导致人肥胖、脱发的重要原因，所以熬夜是会导致人出现体重增加以及脱发等症状的。
熬夜会导致阴虚火旺，对肠胃有损害，对于熬夜族而言，身体是在超负荷工作，因此容易出现功能性紊乱，中医上认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。另外，熬夜时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃的比较多，还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿，因此熬夜者也常有肠胃毛病，如消化不良等。
经常熬夜，容易造成肝脏损伤，严重者可能会造成神经兴奋等，所以不可以经常熬夜，应该早睡早起，平时晚上休息应该少玩手机，睡觉前可以喝杯牛奶，有助于良好的睡眠，如果肝功能受损，还应该服用一些保肝药物，另外平时要适当的进行锻炼，这样有助于肝脏的恢复。
经常熬夜，会对男性或女性的生殖器官造成很大伤害，因为长期熬夜，男性朋友可能会出现大量吸烟、酗酒、玩电脑过多、或者是使用一些电器产品，这些都会对精子造成很大的影响，严重的会减少精子的数量，同时对精子的质量也会造成一定程度的影响，还会导致男性阳痿早泄、性功能障碍。
这些都是这样都是身体上的伤害，对精神的伤害更是危险！现在很多年轻人都被查出患有焦虑症或者是抑郁症，但真的是%有环境所引起的吗？实则也是与他们不规律的作息时间大大有关！
熬夜会慢慢摧残你的精神，首先你会慢慢感觉自己时常紧张担心坐立不安，甚至还会有植物神经功能失调症状，比如心悸，手抖出汗，尿频等，以及运动性不安。
就是在没有明显诱因的情况下，患者经常出现现实情形不符的过分，担心紧张，害怕这种紧张，害怕常常没有明确的对象和内容，患者感觉自己一直处于一种紧张不安，提心吊胆，恐惧，害怕忧虑的内心体验中！
也会有患者表现明显，比如头晕，胸闷，心慌，口干尿频，尿急，出汗，震颤等躯体方面的症状，但他不像那种天生得病的年轻人一样，由于熬夜产生的患者行为正常表现与其他人无异，但是突然发作的时候就会出现极度恐惧的心理，甚至能体验到頻死感或者是失控感。
很多人都以为自己患病，需要用药物来控制，实则是药三分*，应该少量用药，多多改善自己的生活规律，早睡早起就可以让自己保持积极的状态，总比吃药要强，我们都以为很难控制早睡早起，但只要手机远离自己，要睡觉的时候把它放到离自己很远的地方就能睡着，很多人失眠都是由于对电子产品的依赖性太强，小编也是，还经常用“睡不着，不困”类似的话欺骗自己，所以有时候很困就是不想睡。
我们不过才20岁出头的年纪，所以说还有很多时间来改善自己，毕竟谁也不想更年期提前少活几年，长寿是要从自律开始的，早睡早起多做运动，不要做颓废少年！
快睡吧！
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