白癜风患者QQ群 http://liangssw.com/bozhu/12639.html在我国,35~44岁的人群中,高血压患病率分别为15.0%;45~54岁是29.6%,55~64岁是44.6%,随着年龄的增长,发生高血压的风险也随之增长。
遗憾的是,有接近9成的高血压患者,还不知道自己身处险境。并且随着生活水平的提高,生活压力的增大,高血压逐渐年轻化。
高血压又被称为“沉默的杀手”,顾名思义就是慢性病,不知不觉就在破坏人体的心脏、动脉等重要器官。如果任其发展,严重的还会出现心梗、中风等症状。
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那么,到底怎么判定是不是高血压呢?
成人高血压定义为:非同日多次重复测量,收缩压≥mmHg和/或舒张压≥90mmHg,尽量不要1次就诊就做出诊断,血压长期高于正常值,就要考虑是高血压了。
高血压从病因可以划分为原发性高血压和继发性高血压。
★原发性高血压:约占所有高血压患者的90%以上,找不到导致血压升高的确切病因,危险因素包括基因遗传、肥胖、过量饮酒、吸烟、摄入过多的钠、情绪过于紧张等,严重的可导致高血压性心脏病,脑血管疾病;
★继发性高血压:能够发现有确切病因导致血压升高,查出病因可有效去除。继发性高血压人群占比较少,从婴幼儿到成年人都有可能出现。
大部分人的高血压是没有明显感觉的,只有用血压计测量才能发现。这也正是高血压的可怕之处,当你“有感觉”,可能为时已晚了。
所以,健康的成年人每年至少要测一次血压,及时了解自己的血压情况。
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已经得了高血压的患者需要每日检测,医院也不方便,那么在家要怎么测血压呢?
高血压患者在家自行监测,尽量在同一时间点每天测两次,可以在起床后饭前一次,或者晚上睡觉前一次。
关于家用血压仪怎么选购,市面上常见的有这几种:
选血压仪监控血压轻松自如
水银柱式血压计:精准度和可信度高,但同时对测量技术也有要求,医院使用;
手机APP手指血压计:完全不可靠,不可相信;
腕式血压计:测量时需要注意姿势,肘关节、血压表、心脏应位于同一水平,保持安静的状态;
上臂式血压计:比较准确,也要注意测量的姿势。
注意:标有ESH、AAMI及BHS的血压计是通过欧美认证的,如果预算充足优先选购
其实,长期检测血压也是验证吃降压药,有没有效果最好的方法。血压长期平稳也可以预防心梗、脑梗等心血管疾病。
我是心内科中医李明,擅长治疗冠心病、心绞痛、心衰、高血压、心肌炎等各种心血管危急疑难病,有问题咨询可以点我头像,进入主页找我。