疫情已经告一段落，各地都开始复工，学校也开始让学生们分批次返校，正处于中、高考的学生是首要复课的人员。对于很多家长来说，孩子上学的事情是解放了自己，但是对于河南的一个家庭来说，却是毁灭性的打击。
在4月24日的下午，河南一名15岁的初三学生，在学校开始测试米的跑步成绩时，带着口罩跑步，突然向后仰到，医院的时候，已经没有了生命体征。
为了预防疫情的发生，我们都提倡带着口罩出行，不仅是为了保护自己，更是为了别人的安全负责，学生们自然也都带着口罩上课，可是因为口罩猝死的事情，河南这一例却不是唯一的意外。
早在4月14号的时候，温州就有一名14岁的初三学生，在课间进行集体跑步的时候突然摔倒猝死。
这些孩子都没有任何的先天疾病，也不存在心理的应激反应，那么唯一可以解释的可能就是运动性猝死，许多的家长都要求学校让孩子上体育课不要戴口罩了，那么孩子运动性猝死真的是这个原因吗？
一、多么孩子戴口罩上体育课发生猝死，口罩对上体育课有何影响
家长们在面对孩子的时候总是将最好的给孩子，当在疫情期间知道N95口罩有防御作用的时候，家长们宁愿自己带普通的口罩，也要给孩子带上N95去上课。口罩的预防作用主要就是在呼吸前面加上一层过滤网，起到过滤细小灰尘、细菌的功能，口罩的过滤功能越强，就代表密闭性能越好，与此同时对于呼吸的阻力也就越大，对于肺功能的要求就更高了，严重的阻碍了肺通气和换气的功能。
孩子的肺部的呼吸能力本身就没有成年人强大，在国家的口罩标准中明确地写着，成年人的口罩通气阻力需要小于40帕，儿童更是要小于30帕，但是N95口罩的阻力竟然高达帕，即使是有呼吸阀的存在，仍然不适合让孩子佩戴。
孩子长期佩戴这种密闭性能好的口罩，就会导致大量的二氧化碳被口罩阻挡在体内，导致缺氧和二氧化碳中*，最终窒息死亡。当孩子带着口罩进行体育运动的时候，机体对于氧气的需求量大大增加，口罩却阻挡了大部分的氧气，导致孩子还没有发育完全的心肺功能受到不治愈的损伤，这也是为什么会有那么多的孩子，在体育课上发生死亡的原因。
二、孩子发生猝死，仅仅是戴口罩的缘故吗？
即使是没有口罩的存在，每年因为运动而发生猝死孩子依然有很多，在重庆一名高一的女同学在班级的接力赛上发生了猝死，16年一名7岁的孩子在饭后运动导致死亡……
这一件件的事情都显示着一个问题，那就是孩子们的身体素质在下降，尤其是因为疫情的原因，很多人和孩子一起在家里足不出户，一整天下来计步数只有几百的步数，更有甚者躺在床上一天都不下床，吃喝都是父母端过去的。开学后突然的体育运动，超过了身体的负荷，就导致孩子发生猝死。
父母对于孩子的身体状况不了解也是导致猝死的原因之一，有孩子患有先天性心脏疾病的，但是因为没有系统的检查，家长只是知道孩子身体不好，却不知道如此严重，比如先天性瓣膜关闭不全、心肌炎等等。
另一种原因就是一些正值中、高考的孩子，面对自己人生重要的转折点，一生中最重要的两次考试，难免会产生巨大的心理压力，再加上本身就处于亚健康状态的身体素质，当情绪过于激动的时候，就会产生心理应激反应，导致呼吸骤停，诱发猝死的产生。
最后一种就是孩子吃了一些抑制类的药物，为了缓解自己体育考试时的紧张，吃一些抑制心脏和平滑肌的药物，突然进行了过量的体育运动，让身体对于氧气的需求大大增加，但是自己的心脏有负荷不了，无法完成足够的供氧，就会产生运动性猝死。
三、父母该如何保护好孩子的身体
（一）不隐瞒病情
有一些家长心疼孩子，为了让孩子有一个正常的上学环境，对于老师隐瞒了孩子的病情，就有可能导致悲剧的产生。如果孩子有一些非常严重的疾病，比如心脏病、哮喘、心梗等等一定要让老师知情。
（二）有规划的运动
家长在平时的生活中要多带着孩子进行户外运动，锻炼孩子的身体健康状况，为孩子制定运动计划，循序渐进地提高孩子的机体能力，至少发展一项体育爱好，来维持自己的运动和锻炼。
（三）量力而为
很多时候有孩子发生猝死的悲剧，并不是因为身体不好，反而是因为身体太好了，承担了太多的体育运动，想要挑战自己的极限，对于自己的身体能力过于自信，而导致这种悲剧的产生。
在平时的教导中，家长们要让孩子知道什么叫量力而为，放平自己的心态，降低得失心，不要为了一时的成绩而导致自己运动超量。
（四）注意身体警示
在运动中如果发现自己出现了胸闷、胸痛、眼前模糊、极度疲劳的时候，应该停止继续运动，先保证自己呼吸通畅，剧烈运动之后不要立刻停止开始休息，而是缓慢地走几圈，让身体慢慢的平复这种情况。
（五）良好的作息
家长们有义务监督孩子保证充足的睡眠，事实证明熬夜是导致孩子亚健康的主要凶手之一，睡眠是孩子恢复机体能力的重要时间段，一个好的睡眠可以让孩子保证充沛的精力去应付白天的事情。
这些孩子猝死的案例，不仅要让家长们对于孩子的安全重视起来，还要让家长们认识到孩子健康运动的重要性，您对于孩子戴口罩上体育课猝死如何看待？欢迎分享您看法。
