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国内各大海域终于开渔了!憋了一夏天的口水,终于可以肆意流淌了。今天我们就教大家用电饭煲做一道——
食材
6~7头大鲍鱼3~4只
盐适量
*油适量
芝麻油适量
大米适量
做法
鲍鱼处理比鱼虾蟹更简单,不用剥壳剪须,一大块肉一抠就下来了;
除了肉,鲍鱼肝(就是那个绿色的部分)也别扔;
顺便把鲍鱼嘴挖掉扔了,手指抠抠就能下来;
一网子鲍鱼肝,拿剪子剪几刀,用勺子底不断按压;
过滤出最精华的墨绿色流质后,用热芝麻油炒熟去腥,几秒钟就变成了海苔碎状,散发出爆炸级的鲜香;
把它和生米拌匀,加一点点盐,放进电饭煲开煮;
鲍鱼肉切片,用*油稍微煎十几秒;
等饭煮好了直接倒进去,不用搅拌,关盖焖15分钟就ok!
来源:企鹅吃喝指南
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