SPRING
春季传染病预防小贴士
亲爱的家长朋友们：
春季是呼吸道和消化道传染病的高发季节，当春季来临时，人体内环境很难一下子与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，病菌、病*等致病微生物趁机而入、侵袭人体，特别容易引起流感、水痘、流腮等呼吸道传染病，同时春季气温冷热变化，手足口病、诺如病*、轮状病*等肠道传染病也逐渐抬头。若平时不注意锻炼，再加上室内空气不流通，没有良好的卫生饮食习惯，很容易引发呼吸道和消化道传染性疾病的流行。为了增强教师、家长、幼儿对传染性疾病的预防意识，确保孩子身体健康，给我园孩子创造一个整洁卫生、安全、健康温馨的在园环境，我园在进一步加强卫生保健工作外，还倡导教师、家长和孩子一起学习疾病知识和做好个人防护。
一、疾病知识
1.流行性感冒
流行性感冒简称流感，是由流感病*引的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。
传播途径：以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病*污染的物品间接传播。
主要症状：有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。
易感人群：人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但维持的时间不长，病*不断发生变异，可引起反复感染发病。
预防措施：接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器，由于流感病*变异很快，通常每年的流行类型都有所不同。因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外，锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，老年人、儿童尽量少去人群密集的地方等等，也是预防流感的有效措施。
2.疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎是由肠道病*引起的以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的急性传染性咽峡炎。
传播途径：以粪口或呼吸道为主要传播途径，传染性很强，传播快，遍及世界各地，呈散发或流行，为自限性疾病。同一患儿可重复多次发生本病，系不同型病*引起。
主要症状：临床以发热、咽痛、流口水、头疼、腹痛严重者出现呕吐，食欲不佳、肌肉疼痛、疲劳乏力、咽峡部黏膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现。一般病程4～6日，重者可至2周。
易感人群：常见于低年龄组儿童，主要以1～7岁为多见，特别常见于5岁以下儿童。
预防措施：注意个人卫生，勤洗手，居家环境注意通风，加强身体锻炼，饮食营养全面，流行季节不去人口密集的地方加强消*，疫苗接种。
主要症状：临床以发热、咽痛、流口水、头疼、腹痛严重者出现呕吐，食欲不佳、肌肉疼痛、疲劳乏力、咽峡部黏膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现。一般病程4～6日，重者可至2周。
易感人群：常见于低年龄组儿童，主要以1～7岁为多见，特别常见于5岁以下儿童。
预防措施：注意个人卫生，勤洗手，居家环境注意通风，加强身体锻炼，饮食营养全面，流行季节不去人口密集的地方加强消*，疫苗接种。
3.手足口病
手足口病是由多种肠道病*引起的一种儿童常见传染病。
传播途径：主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。
主要症状：先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。
易感人群：婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病*传播给孩子。
预防措施：勤洗手、勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。
4.诺如病*
诺如病*是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病*，寒冷季节呈现高发，发病急、感染性强、传播速度快、涉及范围广等特点，病程一般为2-3天。诺如病*没有特效药物，是一种自愈性疾病，抗生素无效。如果发烧就退烧，腹泻就止泻，恢复后无后遗症。
易感人群：诺如病*普遍易感，其中儿童和老人发病率较高，感染者发病突然。
主要症状：为呕吐、腹泻、恶心、腹痛等，儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多。诺如病*感染后24-48小时出现症状，多数患者发病后1-3天即可康复，患病期和康复后三天内是传染性最的时期。因此，诺如病*的隔离期为病情痊愈，即症状消失后三天。
预防措施：每年10月到次年3月是诺如病*流行的高发季，可以这样预防：保持良好的饮食习惯，不吃没熟的食物；养成良好的个人卫生习惯，勤洗手；学校要严格进行消*处理。医疗机构要加强预检分诊，增加诊疗区域的清洁消*频次。
5.流行性腮腺炎
流行性腮腺炎简称腮腺炎，亦称“痄腮”，是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生，多发生于儿童。
传播途径：病人是唯一的传染源，主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。
主要症状：本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7-12天。
易感人群：多见于5到15岁的儿童和青少年。一次感染后可获终生免疫。
预防措施：及时隔离患者至消肿为止；接种腮腺炎疫苗。
6.冠状病*
冠状病*通过呼吸道分泌物排出体外，经口液、喷气、接触传染。临床上，多数冠状病*引起轻度和自愈性疾病，但少数可有神经系统并发症。
主要症状：新型冠状病*肺炎主要临床表现就是发热、乏力、咳嗽，咳嗽是以干咳为主，也可以伴有其他的呼吸道症状，比如鼻塞、流涕、咽痛等，同时可以出现腹泻的消化道症状。也有一小部分人可以出现头晕、头痛、全身乏力的全身症状，严重者可以出现胸闷、气短、活动耐量下降。
预防措施：避免前往人群密集的公共场所。避免接触发热呼吸道感染病人，如需接触时要佩戴口罩；勤洗手。尤其在手被呼吸道分泌物污染时、触摸过公共设施后、照顾发热呼吸道感染或呕吐腹泻病人后、医院后、处理被污染的物品以及接触动物、动物饲料或动物粪便后；不要随地吐痰。打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮住口、鼻；加强锻炼，规律作息，保持室内空气流通。
二、预防春季传染性疾病传播温馨提示
多通风：新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风，保持空气流通；让阳光射进室内；因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。
勤洗手：传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。
常喝水：特别在气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病*的入侵，还有利于体内*素排泄，净化体内环境。
补充营养：适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能；多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，可中和体内*素，提高抗病能力，增强抵抗力。
减少对呼吸道的刺激：如不吸烟、少食辛辣的食物，以减少对呼吸道的刺激。
避免受凉：当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病*容易侵入。
坚持体育锻炼和耐寒锻炼：适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统和消化系统也是一个很有益的锻炼。
注意生活规律：保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱；充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
加强个人卫生和个人防护：要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位。出门在外要尽量站在空气通畅的地方。避免去拥挤的公共场所。
早发现，早报告，早治疗：当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短、呕吐、腹泻等一种或多种呼吸道或消化道症状时，医院就医并报告给相关部门，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药，以免延误诊断和治疗，即耽误了自己，又可能影响他人。
预防接种：及时给适龄人群接种疫苗，可有效预防许多呼吸道传染病和部分消化道传染病。
避免去往人群集中的地方：人群集中地场所空气质量差、通风不够，而且人群集中的地方存在传染性疾病患者的可能性较大，因此尽量避免去往人群集中的地方。
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