亲爱的家长朋友、小朋友们，新的一周开始了，让我们来看看这周幼儿园为小朋友们准备了哪些美食吧！
本周食谱
年1月6日早点牛奶、三牛万年青午餐大米饭、肉炖蛋、青菜虾米、菠菜蘑菇汤午点血糯粥、橙子年1月7日早点牛奶、康元香酥条午餐大米饭、酱爆肉丁、白菜木耳、紫菜豆腐汤午点圆薯饼、苹果年1月8日早点牛奶、奥利奥午餐大米饭、青椒牛柳、西兰花豆干、番茄蛋汤午点赤豆小圆子、香蕉年1月9日早点牛奶、康元小熊饼午餐大米饭、藤椒鱼排、醋溜西葫芦、白菜粉丝汤午点小米燕麦粥、火龙果年1月10日早点牛奶、达能饼干午餐菜饭、香菇鸡汤午点花卷、豆奶、橘子
健康小贴士
“流感”有别于“感冒”
流行性感冒（简称流感）是由流感病*引起的急性呼吸道传染病。临床上有急起高热、乏力、全身肌肉酸痛、眼结膜炎明显和轻度呼吸道感染症状，婴幼儿及伴有慢性呼吸道疾病者易并发肺炎、支气管炎、中耳炎、脑炎、心肌炎等疾病。由于流感病*尤其是甲型病*极易变异，往往造成暴发性流行或大流行，且发病人数多，全身症状严重。
感冒，医学称“伤风”，普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2-3天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛，经5-7天痊愈。
★流感如何预防
由于流感尚无特效治疗药物，幼儿对流感病*普遍易感，因此流感重在预防。主要预防措施包括：
?培养孩子养成良好的个人卫生习惯。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物（如打喷嚏）后应立即洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。
?保持生活环境卫生整洁。每天开窗通风，保证开窗通风数次，保持室内空气新鲜。在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，不得已必须去时，要戴口罩。
?适时增减衣服，注意脚部保暖。脚对温度比较敏感，若脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受流感病*侵扰。同时提倡冷水洗脸。
?精神愉快。观察发现，精神紧张、忧郁的人，体内抗病*物质明显减少；局部免疫力下降，易患流感。?加强锻炼，充足休息，合理睡眠，避免过度疲劳。人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质。因此保证幼儿充足睡眠十分重要。
End
图文供稿：蔡玥
图文编辑：蔡玥
审核：园长室
苏州市吴江区思贤（机关）幼儿园
更多
详情
敬请
