从三月中旬开始
全国各地进入跑马季
各地马拉松赛事如火如荼地上演
一刷朋友圈，大神们都是各种PB
作为一个积极向上有觉悟的跑者
你有多久没有放肆地奔跑啦？
你还能一抬头一跺脚狠下心跑个半马么？
如果10秒中你还不能给出答案
那么，是时候该进山里跑跑了！
·上杭县首届泮境山地越野跑活动正式开放报名·
活动信息
活动时间：年4月29日上午7：30：00—11：30
报名限额：人
活动路线：上杭县紫金公园——风亭里——泮境凤灯公园
报名费用：38元/人
报名时间：即日起—4月7日。
上杭县首届泮境山地越野跑活动将于年4月29日在福建龙岩上杭县泮境乡举办，全程约15公里，80%以上纯山地越野路况，累计爬升0m＋。泮境乡位于上杭县中部，分别与茶地、庐丰、临城、白砂等四个乡镇毗邻，距省道围禾线6公里、县城21公里。全乡总面积51.5平方公里，其中耕地面积亩、山林面积亩。全乡辖7个行*村、12个自然村，总人口人。具有丰富的竹林、山林资源，亦有重要的原始森林保护区，群山叠嶂，连绵不绝，美景荟萃的泮境，是越野跑步的绝佳去处。
如果你认为泮境只是一个小乡村
那你就OUT了
其实泮境是一个——
人杰地灵、人才辈出的好地方
前有德高望重的省级领导
今有大型企业集团的高管们
更有忙碌在世界各国的公司领导层
泮境人走南闯北遍布各地
求学、工作、创业、打拼
他们正在一步步开创美好的未来
上杭县首届泮境山地越野跑活动介绍
一、活动介绍：上杭县首届泮境山地越野跑活动不设计时成绩，以自由健身跑为主，全长约15公里，路线为石阶路、山地、丛林等，累计爬升0多米，活动只设终点补给，路途中不设补给站。所有跑者须自带一定量的水、食物等途中补给品。
二、活动目的：组织策划上杭县首届泮境山地越野跑活动，是为了给热爱跑步的朋友创造一次奔跑在原始森林、崇山峻岭之间的美好感觉，奔跑在林荫小道上、参天大树下，呼吸着来自天然氧吧的每一口清新的空气，完全融入大自然，将带给跑者完全与众不同的原始森林越野体验！
沿途美丽的山野风景：
三、活动须知：本次泮境山地越野跑是一项中长距离、高负荷、大强度的运动项目，也是一项高风险的运动项目，对跑步者身体状况有较高的要求，跑步者应身体健康，有经常参加跑步锻炼或训练的基础。跑步者应根据自己的身体状况和训练水平，选择报名参加本次泮境山地越野跑活动。
特别提醒：有以下情况者不得参加本次活动。
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2、高血压和脑血管疾病患者；
3、心肌炎和其它心脏病患者；
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5、血糖过高或过低的糖尿病患者；
6、活动日前两周以内患过感冒者；
7、孕妇；
8、其他不适合运动的疾病患者。
精美T恤
四、活动流程：
1、7：30，紫金公园集合地点，签到集合，跑前热身。
2、8：00，泮境山地越野跑活动开始
3、11：00，凤灯公园集合，拉伸活动，领取跑者礼品一份。
4、11：30，参观三面观音像、自由活动
五、注意事项：
1、请大家带好水、饮料、食物等补给品，为减少负重，请尽量不带重物。
2、请大家遵守团队活动安排，如有疑问请咨询现场工作人员。
3、如因天气恶劣或场地等不可测因素造成活动取消，我们会及时通知大家，请大家谅解！
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