白癜风医药 http://pf.39.net/bdfyy/jdsb/191003/7509460.html科普知识
目前，心衰已经成为危害人们身体健康的一种常见的心血管疾病。心酸简单的说就是心脏泵血功能减弱。它是各种心血管疾病到终末阶段的主要临床表现，预后差，死亡率高。五年的存活率，男性约为25%，女性约为38%。据统计我国现在大概有-万患者。
一般来说，冬季是心衰的多发季节。除了冠心病是心衰的最大诱发因素外，诱发心衰的因素还有其他几个方面。
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一丶冬季容易感冒，并由此引发肺部感染，是诱发心衰的重要原因之一，肺部感染会使心脏的负担加重，心跳频率加快，增加心肌的耗氧量，使心脏所需养分增加，而心脏功能却不能提供，这种恶性循环的结果导致了心力衰竭的发生。
二丶心脏肌肉功能减退。心脏肌肉丧失正常的功能，不能维持机体对心脏的需求，发生心衰。
三丶过度劳累，以及情绪激动也会诱发心衰的发生。剧烈活动以及情绪过度激动，易导致老年人特别是高血压患者发生脑出血丶心肌梗死，但引起心衰也与劳累和情绪激动有一定关系。
心衰的几个提示信号
心衰早期由于患者能自由活动，坚持工作，往往被人们忽视，但心衰并不是不能被识别，下面的信号能为我们识别心衰提供很好的帮助。
第一，日常活动量稍微大一点，就会感到心慌，胸闷，出不来气。
第二，晚上睡觉时需垫高枕头，呼吸才感到舒适，夜间睡眠时会突然胸闷，气短，甚至憋醒。
第三，出现干咳的现象，白天或坐位时较轻，而晚上或平卧时则加重。
第四，白天尿量减少，晚上尿量增加，并伴有体重增加或下肢浮肿的现象。
王院长建议
心衰需要进行药物治疗，但药物治疗只能起到缓解症状解除痛苦的作用，无法从根本上治愈疾病。所以心衰患者要防止疾病复发，延年益寿，最重要的是积极开展自我保健。
一，遵医嘱服药。患者在缓解期可在家调养，但仍需按医嘱服药，最为常见的药物就是强心利尿剂，它具有严格的用药要求，不按时或乱用，都会危害健康，甚至威胁生命。所以患者必须遵照医生的嘱咐服药。
二，学会自救。急性心衰发作时，患者应马上采取半坐位，双下肢下垂，保持镇静，深呼吸，避免一切活动，医院联系，医院救治。
三，防止复发。80%-90%左右的患者心衰发生是与呼吸道感染丶过度疲劳丶情绪紧张丶饮食不当等因素密切相关，所以患者应注意这些诱发因素，认证控制。
四丶多休息。患者应根据病情适当安排生活丶工作和休息，不可过度劳累，保障充足的睡眠，这样可以减轻心脏的负担。
五丶注意饮食。患者饮食要清淡，以易消化的食物为主，少食多餐，严格控制钠盐的摄入。适量补充蛋白质，比如腰果，核桃等，多吃新鲜的水果蔬菜。
我们一起做今天的健康食谱时排*汁！
健康食谱
早餐：1.蒸胡萝卜和红薯2.苹果+冬枣3.核桃4.全麦馒头5.小米红豆粥
午餐：1.烧*豆芽2.韭菜炒金针菇3.黑木耳烧山药4.生菜（大白菜+紫甘蓝+花生米）
晚餐：1.橘子+香蕉2.全麦馒头3.南瓜糊
排*汁
07:40能量汁（花生+核桃）
10:00大白菜+芹菜
12:00橘子+香蕉
15:00地瓜+小北瓜
17:00南瓜糊
心灵建议
医学研究发现，心血管病的发生与发展，与心灵，情绪及社会刺激因素有关。良好的心理状态，乐观豁达的心情，有利于预防和改善疾病，提高生活质量。因此，患者一定要保持积极健康的心态，乐观的看待事物，遇事要冷静，尤其是对待疾病，要持“既来之，则安之”的态度，积极治疗，但又不急于求成，胡乱求医，这样将有利于疾病的恢复。
喜乐的心，乃是良药；忧伤的灵，使骨枯干。
——箴言17:22
健康在于预防食疗胜于药疗
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