每跑一场马拉松都会有一个新的故事，这些故事，都值得记录。当岁月渐老，翻阅记忆，就会变成一颗颗晶莹的珍珠，感受那充满年轻、活力日子的温润。
年4月21日郑州女子马拉松在一场中雨中拉开了帷幕。
要不是之前约了几个朋友要一起报名一起跑，这场比赛我就准备放弃了。4月16日跟随单位外出到南阳九龙瀑拓展的时候，内热外冷一不留神感冒了，4月18日的时候还感觉浑身发热一点力气都没有，在单位楼下药房买点药吃了两天，20号感觉好了一点，不再是鼻子啦啦流喷嚏一个接一个。
做好两手准备吧，能跑则跑，不能跑就给大家拍照。想法很美好，一到起跑点就身不由己了，不跑一场线下马拉松你永远感受不到这种热情，结果就是，脑子一热冲上了跑道。
不过，为了避免出现意外，提前吃了一粒盐丸，起跑的速度也非常慢，开始的5公里用了33分33秒，5公里之后是逢水站必进，不喝多，一小口，以防因感冒出汗多身体缺水引发危险。特别提醒一下，下雨天一定要注意及时补水，被淋湿了以后感觉不到出汗是最容易出危险的时候。
起跑前我调低了心率报警点，设到报警，只要心率报警立马降速调整呼吸节奏。还好，一路上除了心率报了几次警之外，倒是没有其他的不适，19公里开始冲刺跑的时候，体力及状态都保持的非常不错。
真正让我感到害怕的是冲过终点以后，大家一起拍了几张照片，然后我就坐上接驳车准备回起点开我自己的车回家。
上了接驳车没多久，突然就感觉到哗的一下冒出来了一身汗，两眼开始视物不清，四周就像蒙上了一层白雾，双耳也听不到任何声音，幸好脑子还算清醒，看了一下心率倒是没有出现异常，赶紧一小口一小口的喝了半瓶运动饮料，慢慢的又吃了一根香蕉，提前下了车，坚持着慢慢走了2公里多才缓过来劲，当时心里就想着，完了完了，这回去不躺三天也得扒层皮，万幸走了一会什么事都没有了，第二天感冒也神奇般的好了！
如果，你问我感冒能跑马拉松吗？
我的回答是，能不跑千万别跑，珍爱生命珍惜身体。很多人都有过这样的体会，感冒虽然好了，但接下来的一两周，还会觉得容易累，爬个楼梯，干点体力活，就会喘粗气，这其实是心脏受损的表现。每次感冒，对人体的免疫系统、心脏都是有影响的，尤其是心肌炎引起的感冒，此时去长跑，或者参加马拉松比赛，会加重心脏负担，诱发猝死。
如果一定要参赛，最好选择感冒后期快好的情况下，没有发热症状。当然，前提条件是你经常锻炼，了解自己的身体极限状况，有一定的急救和自救基础，可以短距离慢速度适当跑跑。跑马拉松不是自己感觉身体好就能任性的，一定要有方法讲科学。
这是我参加的赛事中摄影师最多照片最多的一次，再次特别赞一下这次的主办方，补给丰富，组织的也非常好，还要特别感谢那些下着雨给大家服务的志愿者、摄影师还有路边那些冒着雨给我们加油的热心观众，虽然有雨却无遗憾
