各位跑友、健友，大家都羊了哈？
不仅羊了
估计大多数人已经杨康。
羊的时候，躺上床上消磨时间，让人心里很发毛。
现在已杨康，那赶紧去跑个步，撸个铁，活活血吧？
且慢！
最近好像有一个叫“心肌炎”的幽灵在人群中出没，已有多人中招，惨剧不断发生。
各路专家也对这个心肌炎提出了建议。
但是，专家太多，有些建议也是相互矛盾，到底如何是好？
运动吧？一旦被这幽灵缠上那可是要命的；
不运动吧？你还记得自己为什么要运动吧，一旦停止运动，所有的运动红利都将消失，好像也很难接受。
确实很难。
不如先看几个数据，让大家加深对这个风险的认识：
1、得了新冠，恢复后参加运动，得心肌炎的概率有多大？
这个其实有相关的研究结论。
其中美国的一项追溯性研究成果显示：新冠之后，中招心肌炎的概率是0.24%-0.41%，研究人员还特意注明：可能是0.24%，因为有些案例不好判定就是新冠引起的。
就算是略小于0.24%，这个数也是说大不大，说小不小。
2、院士超额死亡率
年12月，至今已有21位两院院士去世。
为什么要说院士超额死亡率呢？
因为目前还没有官方发布的数据，我们只能从一些非常确定的数据中，管中窥豹。
其实每年的12月，都可能会有院士去世，但今年真的有点多。
粗步统计，前10年的数据，每年12月，平均有5位院士去世。
那么，今年12月的院士超额死亡率，就超过了%。
这是一个令人很痛心的数据。
两院院士，是中国顶级智慧的汇集点。
那么多院士去世，对我们的科技发展是很大的损失。
也许有人会说，院士都年龄偏大，确实遭受奥米可戎的冲击要大一些。
但从另一个角度分析：院士们的医疗资源都是有保障的，如果是换成普遍的老人，是不是会更严重？
希望这个管中窥豹是错的。老人们都能平平安安。
3、上海超额死亡率
上海上半年遭受了奥米可戎冲击，现在的数据总归也出来了。
要是看放开派的观点，那基本没几个重症。
但是看数据，结论就完全不一样。
吴尊友在一次报告中，提到了上海疫情期间的超额死亡率。
是多少呢？
%！
要是别人说出这个数，大家根本不会相信。偏偏是吴尊友，中国疾病预防控制中心流行病学首席专家，说话非常靠谱的一位老同志。这个数据可能是真的。
大家也不要去争辩什么：封控才会让大家出不了门，不封控就不会死人。
超额死亡率根本不讲原因，只看结果。
现在在网上看新闻，有一种很奇怪的现象：就是你想看什么，平台就会给你投放什么。
比如你着急想去跑步，上网一查，基本都会查到无症状就可以跑步的信息。
如果你表示一点担心，马上就会有放开派过来厉声叫骂：那你把房门窗户都焊死，一辈子窝在家里好了！
对于这些不理智的信息，，我们一定要有自己的判断。
每个人都要“做自己健康的第一责任人”。
这句话不是说说而已。
建议：
充分休息、自我评估、循序渐进。
