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72、人不怕死,但是最怕不知道怎么活!
唐代着名医学家孙思邈说: 冬月不宜清早出夜深归,冒犯寒威。 早睡以养阳气,迟起以固阴精。因而,冬季养生要保证充足的睡眠,这样有益于阳气潜藏,阴津蓄积;立冬后的起居调养切记 养藏 。 普及健康知识
过分关心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激动者,平时性格内向、做事小心谨慎者,或固守己见、爱钻牛角尖的人,都容易接受暗示和自我暗示,这类人练功易出现偏差。