p4、偏头痛：多吃含镁食物p [复制链接]

噪声研究表明噪声50-60分贝时，一般人就会有吵闹感。对有心脏病的老人，安静则是一种治疗手段。家庭中创造一个宁静、幽雅的环境，利于老年人休养。

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但其实，生吃蔬果并不能保留全部营养。损失的营养素如 素、红素、脂溶性维生素A、D、E、K等。这些脂溶性营养成分，如胡萝卜中的 胡萝卜素、菠菜中的维K都需要过油烹饪，才能被人体吸收。 3721健康知识生活健康小帮手