夏季也属呼吸道疾病的高发季，其中常见的就是流行性感冒。与普通感冒不同的是，流感属于急性呼吸道传染病，一般常常由流感病*引起。
患者多有明显的畏寒发热、倦怠乏力、食欲减退、咽喉痛等全身不适症状，如不及时治疗或机体免疫力较低，很容易发展成病*性肺炎、心肌炎、呼吸衰竭等，病情危重时会威胁患者生命。
而且流感病*多为单链RNA，变异性强、传染性强，容易导致人群大流行，对社会和国家都会造成不良影响。所以，为了减少流感流行、预防流感及其并发症，就需要掌握相关的医学知识，明确如何正确预防流感，减少和避免交叉感染。
下面就介绍一下常见的预防流感和避免交叉感染的方法。
第一、接种流感疫苗
接种流感病*疫苗是预防流感非常安全有效的方法。尤其对于身体抵抗力较差的儿童和老年人，每年接种流感疫苗能较好的预防流感、减少慢性支气管炎等慢性病的发病率，对于流感的防治起到一定的效果。
但是需要注意，患有急性传染病、过敏体质、妊娠早期的孕妇等不建议接种流感疫苗，需要采取其他措施进行流感的预防。
第二、注意个人卫生
流感病*主要通过飞沫传播和接触传播。针对这个传播特点，要求平时养成勤洗手、定期对室内进行清洁消*，且在秋冬等感冒高发时期，尽量少去人口聚集的公共场合，佩戴具有防护作用的口罩。只有养成良好的卫生习惯，才能更好的保护自己，减少流感病*的感染几率。
第三、勤开窗通风
夏季炎热，不少家庭都会开空调，很少开窗通风，这样容易影响室内空气质量，也会增加细菌病*等微生物的密度，导致交叉感染。所以要开窗通风，一般每天通风三次，每次15分钟左右。通风期间室内人员注意保暖，避免受凉。
第四、营养全面均衡
只有注意日常饮食的全面均衡，营养搭配合理，才能拥有健康的身体，增加抵抗力，预防流感等各种疾病的发生。一般建议正常人每天的膳食中要尽量包含蔬菜水果、鱼虾或肉类、蛋奶，具体可以根据膳食宝塔调整自身需要，保证合理营养、健康饮食。
第五、积极治疗，正确隔离
如果出现咳嗽、发热、畏寒、全身酸痛等流感症状，医院进行检查治疗。不要乱服感冒药，防止用药不当掩盖病情或影响肝肾功能。正确的做法是在医生指导下服用有效的抗病*药物，并且在治疗期间，尽量少去商场、学校等公共场合，尽量居家隔离，防止传染给其他人。
以上是预防流行性感冒、减少交叉感染的常见方法。需要注意的是，各种方法要因人而异，不要盲目跟风乱用药。在流感流行期间，要养成良好的卫生习惯，勤锻炼、勤洗手，合理服用感冒药物。
对于患有高血压、糖尿病等慢性病的老年人、孕妇以及婴幼儿等特殊人群，更要采取严格的呼吸道传染病预防措施，预防流感。
