探讨吃蜜柚有什么好处
冬季是蜜柚大量上市的时间，蜜柚甘甜可口的质感赢得了很多人的喜爱。蜜柚的种类很多，市场上什么福建蜜柚、浙江文旦、台湾蜜柚数不胜数。对于喜欢吃蜜柚的我来说，吃蜜柚有什么好处，我也是了如指掌。蜜柚丰富的营养成分决定了吃蜜柚有什么好处，在此我就细说一下蜜柚的营养价值。
吃蜜柚有什么好处的答案主要还得落在蜜柚含有的丰富维生素C上面。多补充维生素C可保持皮肤弹性、防止皱纹、抑制黑色素形成等功用。其中蜜柚的维生素P的含量也较柑、桔、橙略多，维生素P能促进维生素C加速作用，可改善微血管的功能，增加冠状动脉血流量、降低血脂及胆固醇，故有益於心血管疾病及肥胖的患者；亦可促进伤口愈合，对败血病有良好疗效。柚子亦可化痰止咳、消除腹部胀痛、消肿止痛等功效，适用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等患者。老年咳嗽气喘患者，可将柚子一个去皮，削去内层白髓，切碎，放於盖碗中，加适量蜂蜜，隔水蒸烂熟，每日早晚各一匙，冲少许*酒内服，可有效改善症状。以上都是吃蜜柚有什么好处的最佳解释。
蜜柚是维生素的宝库，如果您最近上火、口腔溃疡、口臭，那么就多吃一点蜜柚吧。蜜柚是寒性水果，吃多了会拉肚子哦，一定要量力而行。现在正值蜜柚上市的时候，物美价廉，赶快购买吧，现在不吃，又要再等一年哦。
